中新網(wǎng)黑龍江7月11日電(記者 劉錫菊)陽光正好，微風(fēng)不燥，為關(guān)愛女性健康，豐富社區(qū)婦女業(yè)余生活，7月9日，哈爾濱市香坊區(qū)和平路街道上東社區(qū)內(nèi)的愛心企業(yè)愛氏瑜伽開展“‘瑜’悅心境 ‘伽’倍美麗 ”瑜伽全民健身活動(dòng)。希望通過此次活動(dòng)能夠讓轄區(qū)女性朋友學(xué)習(xí)放松以及舒緩方式，從而緩解日常工作、生活的壓力，關(guān)注自身健康。為社區(qū)的朋友們，帶去一份別樣的健康與快樂。

　　隨著活動(dòng)的正式開始，瑜伽的老師們帶領(lǐng)大家進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，隨后逐漸進(jìn)入瑜伽動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。老師們耐心細(xì)致地講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，確保每位參與者都能正確掌握。參與者們則跟隨著老師的指引，深呼吸、舒展身體，感受著瑜伽帶來的身心放松與愉悅。許多參與者表示，通過瑜伽的練習(xí)，大家的身體得到了舒展，心情也變得愉悅起來，暫時(shí)放下生活中的一切繁瑣，遠(yuǎn)離喧囂，感受這一刻的放松與寧靜。

　　此次活動(dòng)不僅讓社區(qū)居民們親身體驗(yàn)了瑜伽的魅力，也讓大家深刻感受到了健康生活的重要性，并為愛好瑜伽的社區(qū)居民搭建了溝通交流的平臺(tái)，進(jìn)一步豐富了居民的業(yè)余休閑生活，提高了轄區(qū)居民的健康和幸福指數(shù)，營造了和諧文明健康的文化氛圍，在社區(qū)居民間得到了廣泛好評(píng)。

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