1、健康投資VS健康消費(fèi)

健康投資是指為了避免將來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在所做的改變觀念、學(xué)習(xí)知識(shí)、提前預(yù)防等一系列的努力。

健康消費(fèi)是指為了當(dāng)下的身體康復(fù)，不得不做的行動(dòng)和消費(fèi)。

健康投資是進(jìn)行在疾病發(fā)生之前，主要是在家里，自己主動(dòng)進(jìn)行的，重在預(yù)防；

健康消費(fèi)是在疾病已經(jīng)發(fā)生時(shí)，主要是在醫(yī)院，自己被動(dòng)進(jìn)行的，重在治療。

2、為什么說(shuō)健康投資很重要？

當(dāng)一個(gè)人身體健康時(shí)，他的愿望有成百上千個(gè)，但當(dāng)他患?。ㄓ绕湮＜敝匕Y）時(shí)，他的愿望就只剩下一個(gè)：恢復(fù)健康。極少有人因?yàn)榻】低顿Y而破產(chǎn)，卻多得是因?yàn)榻】迪M(fèi)而傾家蕩產(chǎn)的人，非常受罪還不一定能治愈。所以，我們一定要聚焦于現(xiàn)在就為將來(lái)的健康而做出努力。

國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見(jiàn)》中就明確指出，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。這也意味著，我們必須將主要的精力聚焦在自己主動(dòng)維護(hù)身體健康，而不要將自己的健康主要依賴醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員。

3進(jìn)行健康投資，該怎么做？

a、

樹(shù)立長(zhǎng)期、全面的健康觀念提到健康投資，很多人的第一反應(yīng)就是要購(gòu)買哪些產(chǎn)品？

打?。∽钪匾氖且獦?shù)立正確的健康觀念，一個(gè)人如果缺乏正確的觀念，即使買了一堆的產(chǎn)品，也很難堅(jiān)持。而且有了正確的健康觀念，首先可以落實(shí)的，往往是不需要產(chǎn)品消費(fèi)就可以做到的事情：愉悅的心情、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)，只要我們觀念改變，將這些落實(shí)到行動(dòng)中，立刻就會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生積極、正向的影響。

b、

認(rèn)真學(xué)習(xí)健康知識(shí)

學(xué)習(xí)健康知識(shí)是需要投入時(shí)間和精力的，而不是道聽(tīng)途說(shuō)、人云亦云，聽(tīng)健康講座、購(gòu)買健康類書(shū)籍，為自己輸入正確的健康知識(shí)。

c、

適當(dāng)進(jìn)行健康產(chǎn)品的消費(fèi)

健康產(chǎn)品的消費(fèi)，是基于我們擁有正確的健康觀念、掌握了一定的健康知識(shí)后，有選擇的進(jìn)行健康產(chǎn)品的消費(fèi)?？梢钥隙ǖ氖牵】诞a(chǎn)品的消費(fèi)需要一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，但一定比健康消費(fèi)要花的錢少。

例如，目前的空氣污染日益嚴(yán)重，已有大量的研究證明，空氣污染與肺癌患病率高相關(guān)，而我們是否可以考慮安裝空氣凈化器，讓我們居家可以呼吸到潔凈的空氣？

水質(zhì)不夠安全，但水對(duì)于人身體健康的重要程度不言而喻，是否可以考慮安裝凈水器？安裝凈水器相當(dāng)于人體外多了一個(gè)“腎”，豈不比錢花在買iphone上更劃算？

而由”大魚(yú)大肉才是營(yíng)養(yǎng)”到“均衡的營(yíng)養(yǎng)觀念觀”，花在購(gòu)買食材和健康的烹飪工具上的錢，可能更少！

盡早開(kāi)始健康投資，儲(chǔ)蓄健康！

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