接觸運動康復(fù)這個行業(yè)是在十幾年前我還在職業(yè)隊訓練時，那時候因為長期訓練身體出現(xiàn)疼痛不適，首先會去找當時的隊醫(yī)進行理療，后來通過大學時期的學習慢慢對運動，對康復(fù)有了全新的認識，至今為止一直沒有斷過與體育打交道。很開心，現(xiàn)在可以做為一名培訓師在學校里教更多的學生，幫助他們解決困惑解決難題，讓他們學會更多的技能在社會上生存，我的內(nèi)心充滿了榮譽感和成就感。

這段時光里收到過同學們的喜訊，收到過感謝，讓我感觸頗深的是在一名學員的來信，我想在這里和大家分享一下。

這名學員跟我說他有一名在教會員一直有肩痛的問題存在，并且也去過很多醫(yī)院問過很多醫(yī)生，做過理療和針灸，藥也吃了膏藥也貼過，但是只能維持一段時間并沒有出現(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)。我的這名學員就想試著去解決一下會員身上的問題，問了他很多問題做了很多評估，可以想象，當時的會員是有一點不相信或者是不耐煩的，可以理解，去過很多醫(yī)院都沒有治療好的問題，一個小小的健身教練怎么可能會治好呢？

大概做了有20到30分鐘的評估后，我的學員開始給會員做手法治療，會員也就將信將疑的配合著，并且說過這樣一句話：”教練你還會按摩呢？挺舒服的”，做完以后又帶著會員做了幾個訓練動作，等整節(jié)課下來后，會員動著肩膀又說了這樣一句話：“誒？怎么回事，不疼了?！?/strong>我的學員也就是這名會員的教練說，其實很簡單，只要堅持用正確的方法鍛煉下去就會好轉(zhuǎn)的。

后來學員跟我說當時他聽到會員說：”教練你還會按摩呢？挺舒服的”時候內(nèi)心很復(fù)雜，但還是微笑著繼續(xù)做完了手法。我說你做的對，作為一名康復(fù)師，能幫別人解決問題是我們的本職工作。

當時我跟他聊完后思考了很久，運動康復(fù)行業(yè)在中國是一個新興職業(yè)，也是一個不可或缺的職業(yè)。然而現(xiàn)在很多教練在崗位上會受到一些其他行業(yè)人的質(zhì)疑，這樣的信息我接收過很多。

相信很多人都會有這樣的想法，對于健康相關(guān)的問題，醫(yī)生說的話就百分百的完全信任，然而就算是同樣的話私人健身教練跟你說，你就會懷疑對方是不是在推銷，想讓你辦卡買課，我說這個不是想表達不要相信醫(yī)生說的話，而是想告訴你很多時候私人健身教練告訴你的，也是通過他們專業(yè)判斷并不是一味的你以為的要忽悠你辦卡買課。

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，人們的生活也越來越方便。對于很多腰肌勞損、運動損傷的患者來說，運動康復(fù)是一個必須的步驟。但是做運動康復(fù)的醫(yī)院往往患者多，預(yù)約難，或者醫(yī)院位置不便，越來越多的人想要在自家附近，環(huán)境良好的地方做康復(fù)，這就是市場需求。

就像是健身房的康復(fù)訓練，我們也都知道醫(yī)院有物理治療，可以幫助肌肉恢復(fù)，運動了機能的康復(fù)。健身房的康復(fù)訓練是綜合了你骨骼、肌肉以及神經(jīng)等多方面的進行評估之后做出的康復(fù)訓練。

運動康復(fù)屬于物理治療范疇，在康復(fù)治療尤其是骨科與運動損傷的康復(fù)治療中應(yīng)用很廣。簡而言之，這種治療就是在正確專業(yè)的指導下，通過特定的運動方式來治療骨胳、肌肉和關(guān)節(jié)的損傷，幫助患者恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。

舉個例子，籃球或足球運動中很多人因為運動不當造成腳踝、膝關(guān)節(jié)或肩部損傷，而肩袖損傷、前交叉韌帶損傷等，這些情況我們都可以借助運動康復(fù)來幫助患者治療。

所以我們不要帶著有色眼鏡去看待健身房的康復(fù)訓練，在具備專業(yè)知識足夠的健身教練康復(fù)訓練之下可能帶來的效果是出乎你的意外收獲的，他們的康復(fù)訓練也是實實在在能夠解決很多問題。

現(xiàn)在越來越多的人意識到康復(fù)的重要性，并且已經(jīng)有很多專家，學者認可，而且很多問題通過非手術(shù)的保守治療康復(fù)解決效果越來越好。

在我國，康復(fù)事業(yè)要落后西方發(fā)達國家小幾十年，優(yōu)秀人才缺少，康復(fù)機制也不完善，這些都是患者不能及時科學康復(fù)的原因，但同時我國的康復(fù)前景是非常好的，面對這些挑戰(zhàn)的同時對我們來說也是機遇。

如果你從事健身、健康行業(yè)，如果你對康復(fù)感興趣，來上海體適能豐富自己的專業(yè)技能吧！機會是靠自己把握的，在你猶豫不決的時候別人可能已經(jīng)領(lǐng)先你不止一步了。