很多媽媽產(chǎn)后不僅會收獲一個小寶貝，還會收獲一個臃腫的身材。體型發(fā)生變化，在懷孕期間激素水平發(fā)生很大變化，導(dǎo)致脂肪增多，肚子依舊是像懷孕一樣肉多多，看了不知道有多糟心，之后就開始瘋狂瘦身減肥。

可是產(chǎn)后的減肥瘦身如果不注意，很容易會落下什么不可挽回的小毛病，所以如何正確健康的瘦身才是眾多產(chǎn)后媽媽所憂慮的。

很多為了瘦身減肥的媽媽們平時可能會開始節(jié)食或吃代餐食品，可是這樣帶來的效果微乎其微，并且還可能營養(yǎng)不良，有些代餐產(chǎn)品雖然打著帶有營養(yǎng)物質(zhì)，但其實所含的營養(yǎng)物質(zhì)是不能滿足人體需求的，長此以往，身體狀況還可能越來越差。

所以今天，要給各位寶媽們介紹一下這一款滿足所以瘦身需求的代餐食品——咔咔壽膳食纖維棒。

味道滿分，吃多也不怕胖

平常我們吃的餅干都是高熱量或者高糖分的，為的是餅干更好的口感及味道。而作為代餐的餅干一般都沒什么味道，而且口感與平常吃的餅干更是不能相比的。而這一款餅干的口感非常酥脆，并且味道滿分，吃完還想再來一塊，，而且一塊才70卡路里，吃多不油膩也不怕胖了。

有一些代餐食品不僅味道讓人不想吃，飽腹感也不是特別強，達不到代餐的基本要求。而咔咔壽的餅干含有的控糖纖維素，可以保障飽腹效果，控制糖碳水的攝入，而餅干里的纖維素代替了糖攝入，在體內(nèi)的糖耗盡之后就開始消耗脂肪，達到瘦身效果。真正靠吃來瘦身，幸福感爆棚。

攝入充足營養(yǎng)，保證產(chǎn)后健康

普通的代餐產(chǎn)品含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常單一，其實根本滿足不了人體基本需求，而咔咔壽的餅干采用的原料是被全面公認的健康谷物藜麥，也是被聯(lián)合國FAO認定的可滿足人類所需的全部營養(yǎng)的糧食。太空宇航員的日常營養(yǎng)補充也是靠藜麥哦。除此之外，里面也沒有添加任何的違禁成分，真實的高營養(yǎng)，高纖維，試過的人還反饋，不僅營養(yǎng)足還能順暢通便。所以產(chǎn)后能夠健康瘦身是真的能夠做到的！

當(dāng)然啦，除了飲食方面當(dāng)然還是要動起來啦，為了更快恢復(fù)，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，趁寶寶睡著后可以躺床上做像“凱格爾運動”、“拱橋運動”“抬腿運動”等運動都可以更好地塑形，雙管齊下，效果更佳哦~

產(chǎn)后是人生第二次改變體質(zhì)的機會，媽媽們只要好好抓住這個機會，減肥效果不僅事半功倍，還可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)哦~

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