生命在于運(yùn)動，就像心電圖，正常人的心電顯示波紋有序排列，人活著無非就是在活動、運(yùn)動。運(yùn)動能夠達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)、提高生命質(zhì)量、預(yù)防和治療某些疾病，更甚者能夠改善殘損功能，實(shí)現(xiàn)身殘心不殘的局面。

運(yùn)動治療是指物理治療的主要部分，主要通過徒手或借助器械，以運(yùn)動學(xué)、生物力學(xué)和神經(jīng)發(fā)育學(xué)為基礎(chǔ)，從而達(dá)到恢復(fù)或改善軀體、生理、心理和精神功能障礙的治療方法。

運(yùn)動的分類：

所有的運(yùn)動前提是在肌力水平的基礎(chǔ)上開始實(shí)施的，并且隨著肌力的變化而采取相應(yīng)的運(yùn)動方式：

0級肌力的患者可采用電刺激以延緩肌肉萎縮的發(fā)生；

1~2級肌力患者除可以繼續(xù)接受電刺激治療和神經(jīng)肌電反饋訓(xùn)練外，輔助-主動訓(xùn)練是該患者訓(xùn)練的主要方式，在肌肉主動收縮的同時(shí)施加外力的輔助，完成大幅度的關(guān)節(jié)運(yùn)動；

3~4級肌力的患者可由主動訓(xùn)練進(jìn)展到抗住訓(xùn)練，對抗較大阻力進(jìn)行收縮，增加運(yùn)動耗能，從而增加肌肉力量。更有能力者可抗阻訓(xùn)練和牽伸訓(xùn)練交叉進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到康復(fù)水平。

運(yùn)動治療的內(nèi)容豐富多樣，其中也包括下面這幾部分組成：

所有的運(yùn)動內(nèi)容及訓(xùn)練方法都有禁忌癥：包括各種原因所致的關(guān)節(jié)不穩(wěn)、骨折未愈合又未做內(nèi)固定、骨關(guān)節(jié)腫瘤、全身狀況差、病情不穩(wěn)定等。運(yùn)動若破壞愈合過程、造成該部位新的損傷、導(dǎo)致疼痛、炎癥等癥狀加重時(shí)，當(dāng)關(guān)節(jié)活動過度、韌帶松弛、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、急性神經(jīng)根炎癥或壓迫、椎動脈供血不足時(shí)，訓(xùn)練也應(yīng)停止。我們的口號是：功能鍛煉要堅(jiān)持，活動幅度和力量要循序漸進(jìn)。（骨科康復(fù)　魏鳳珠）

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