潘孝聰主治醫(yī)師 山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　內(nèi)科-普通內(nèi)科

擅長： 急性上呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,... [展開]

語音內(nèi)容： 　　減肥很多人都在嘗試生活中減肥的方法有很多，主要還是通過控制飲食、適當運動來減肥，貴在堅持。

　　現(xiàn)在也有很多人通過食用薄荷來輔助減肥，薄荷是一種清熱解毒、疏散風熱的中藥，雖然沒有直接減肥的作用，但是其能促進胃腸道的蠕動，加快人體的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積因此對于脾胃積熱的人來說，是有一定的輔助減肥的作用的。

　　薄荷減肥可以通過飲用薄荷茶適當加入蜂蜜潤腸通便也可以通過在制作面食的時候適量加入薄荷。但是薄荷屬于涼性的中藥，脾胃虛寒的人不宜長期食用薄荷以免損傷脾胃。

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