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喝薄荷茶能減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 12:16

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喝薄荷茶能減肥嗎？

42 次瀏覽2010.07.24 提問

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2019.06.09 回答

這種泡的花草茶，減肥的效果很慢很微小，長(zhǎng)期喝可能對(duì)身體有好處，清熱排毒什么的，但是如果不配合控制飲食的話，應(yīng)該效果不明顯

有一種方法是喝白醋加蜂蜜，但是對(duì)胃的刺激比較大，胃不好的人不能嘗試。但是效果比花草茶要好，你感興趣可以試下。早上空腹喝，一勺白醋，蜂蜜隨意。午飯之后喝。

其他回答(1條回答)

2010.07.24 回答

薄荷茶有鎮(zhèn)靜的作用，可以緩解人的緊張情緒，還可以清新口氣除口臭，對(duì)于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的頭痛頭暈有不錯(cuò)的療效。薄荷茶可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以加速人體內(nèi)廢物的排出，因此，是有一定的輔助減肥的效果。但是想單純地通過薄荷茶減肥是不可行的。實(shí)際上，各種茶都有一定的消脂作用。但減肥主要依靠的是增加體育鍛煉和節(jié)制飲食，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。