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我思想極端偏激我喜歡寫作但寫出來的東西

發(fā)病時間：一年以上

我思想極端偏激我喜歡寫作但寫出來的東西

補充說明：我思想極端偏激我喜歡寫作但寫出來的東西

a******6 2013-06-14 12:33

悲觀 抑郁癥 抑郁 消極

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精選回答(1)

倪櫟文 二級心理咨詢師 博嘉成心理咨詢中心

擅長：情感、婚姻家庭和親子關(guān)系、、女性性心理、抑郁、焦慮、恐懼、飲食問題、睡眠障礙、自我認(rèn)同、個人成長及心身治療。

提問

你好，如果能找善于傾聽的人一起聊天是比較好的選擇。是否是抑郁癥根據(jù)你簡短的描述還不能定論。建議你不要給自己定義，而是就問題解決問題就好。

2013-06-14 17:29

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醫(yī)生回答(1)

彭軍 副主任醫(yī)師 上海新科醫(yī)院

擅長：上海新科醫(yī)院，精神障礙疾病:失眠，抑郁癥，強迫癥，軀體化障礙，神經(jīng)衰弱 ，癲癇，精神分裂,焦慮... 治療方法：行為認(rèn)知治療，心理恢復(fù)指導(dǎo),漢密爾頓焦慮測量,精神飲食恢復(fù).精神藥物用藥指導(dǎo)...

提問

　　是抑郁癥
我來給你 從抑 郁 癥 臨 床 角 度解 答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個專家治療，也可以來上海。

　　偶 爾的抑郁情緒可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。

　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。

　　二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。

　　四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。

　　五、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。

2013-07-13 16:36

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?抑郁癥 （憂郁癥）

抑郁癥是抑郁障礙的一種（抑郁障礙還包括心境惡劣），是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病，其癥狀包括情緒低落、興趣減少、思維遲緩、注意和記憶減退、自我否定、胃口變差、活動減少等。抑郁癥的患病率呈上升的趨勢，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估計，全世界共有3.5億抑郁癥患者，有10-15%的抑郁癥患者最終死于自殺，張國榮、卓別林、“憨豆先生”、崔永元、范曉萱等都患有抑郁癥。

多發(fā)人群：成人

典型癥狀： 焦慮 情緒低落 躁郁樣 嚴(yán)重情緒障礙 入睡困難

臨床檢查： 焦慮 情緒低落 躁郁樣 嚴(yán)重情緒障礙 入睡困難

治療費用：市三甲醫(yī)院約（3000-5000元）

適用藥品

逍遙合劑 疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退。 舒肝解郁膠囊 疏肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。 解郁丸 本品用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。 米氮平片 抑郁癥。

月經(jīng)不調(diào) 頭暈 抑郁癥 情緒低落 氣滯 失眠 單次發(fā)作抑郁癥 驚恐癥

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