中醫(yī)塑身不瘦身
女性曼妙身材是上天賜與的禮物
古云「窈窕淑女,君子好逑」,曲線(xiàn)的優(yōu)雅是每個(gè)女人的夢(mèng)想,從有生命以來(lái),動(dòng)植物不斷展現(xiàn)其柔和的曲線(xiàn),花朵的嫵媚、綠樹(shù)的挺拔及花豹的骨架,皆是自然界最勻稱(chēng)的表現(xiàn)。而人類(lèi),是這世界最美的藝術(shù),如何將這份上天賜與的禮物,表現(xiàn)的淋漓盡致,是我們所追求的。
人類(lèi)曲線(xiàn)的失衡,最常包括有兩種,第一種酪梨型失衡,多發(fā)生於女性,常因壓力或體內(nèi)平衡失調(diào)所引起,多是將餘物存在腰、臀及大腿內(nèi)部,常造成自我信心的障礙;另一種是蘋(píng)果型失衡,這種失衡多發(fā)生於男性,常見(jiàn)鮪魚(yú)型小肚,雖然或言之為事業(yè)有成的象徵,卻也是內(nèi)含危機(jī)的表現(xiàn),與高血壓、高血糖及高血脂等三高常掛勾在一起。
修長(zhǎng)嫚妙、玲瓏有緻,你要誰(shuí)?
近年來(lái),由於生活型態(tài)的改變,人們的線(xiàn)條被迫改變,而針刺,在此時(shí),廣泛被運(yùn)用於調(diào)整身體的平衡,舉凡是內(nèi)分泌障礙疾癥、情緒失調(diào)的狂吃型或莫名口慾癥, 皆是針刺矯正的範(fàn)圍。不論是修長(zhǎng)嫚妙或玲瓏有緻,針刺皆可針對(duì)局部或全身作最佳的修飾。
根據(jù)研究,基因及內(nèi)分泌對(duì)體重有著某一程度的影響。針刺能影響下視丘、內(nèi)分泌及單胺類(lèi)的分泌,例如其能促使下視丘的飽食中樞活性上升,減少飢餓中樞的活性; 能提高腦內(nèi)瘦素的分泌,促進(jìn)能量的消耗;除此,對(duì)周邊分泌的胰島素、腎上腺素及皮質(zhì)素,也有明顯調(diào)整作用,藉以控制食慾及醣類(lèi)的代謝等等 … ,在在顯示針刺對(duì)曲線(xiàn)的調(diào)整有著不可抹滅的影響力。
知而後行
我們除了解自己發(fā)生的問(wèn)題外,更要透過(guò)專(zhuān)家的診斷,最重要的是尋求正確的解決方式,若不明就理聽(tīng)從浮誇的廣告,不僅破財(cái)且又傷身,所以,知己知彼是戰(zhàn)勝問(wèn)題的訣竅。
身體質(zhì)量比(BMI , Body Mass Index ):利用體重除以身高的平方( kg/m 2 ),正常標(biāo)準(zhǔn)為 18.5-24 ,小於 18.5 為太瘦, 25-29 為偏胖,大於 30 為過(guò)胖。
腹圍及腰臀比:腹圍 : 男性> 85cm ,女性> 80cm 為腹圍型肥胖或腰臀比:男性> 0.9 ,女性> 0.85 亦屬於腹型肥胖。
X- 光的雙光源吸收能量測(cè)定儀。
密度測(cè)定。
生物阻抗測(cè)量法。
放射性同位素稀釋法。
核磁共振法(MRI)。
電腦斷層(CT):目前市面上使用最簡(jiǎn)單也最方便的為『生物阻抗測(cè)量法』,除了能檢測(cè)身體質(zhì)量比外,尚能檢測(cè)體表脂肪率、內(nèi)臟脂肪、基本消耗能量卡數(shù)及生理年齡。
一 般人以為身體質(zhì)量比正常,就算是正常,但被遺忘的是此等標(biāo)準(zhǔn)為西方人的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)東方人而言,是較寬鬆的,以致于有些人身體質(zhì)量比正常,但體表脂肪率偏高或 內(nèi)臟脂肪偏高而不自覺(jué),讓身體長(zhǎng)期處?kù)哆^(guò)度負(fù)擔(dān),最後導(dǎo)致疾病。若偏向這類(lèi)的人,需要的是「塑身」,不是「瘦身」,只要稍加調(diào)整比例即可得到誘人的曲線(xiàn)。 但若是屬於身體質(zhì)量比亦偏重的人,首要做的是整體的調(diào)整,包括了解其變形的原因(病源)、目前體質(zhì)狀態(tài)及可能的生活型態(tài),從針刺,甚則使用中藥來(lái)改善 “體型走位”的狀態(tài)。
針灸新(心)體驗(yàn)
針刺調(diào)整曲線(xiàn)的方式,可以分成普遍型及特殊型,普遍型為每週針刺 2-3 次,每次 30 分鐘,使用電針機(jī)振動(dòng),促進(jìn)脂肪分解。所選擇的穴位大致,如天樞、大橫、氣海、水分、中脘及水道等,若有痰飲阻滯,則加上豐隆、梁丘;脾胃虛弱,使用足三 里、三陰交;情志因素,則太衝、神門(mén)、內(nèi)關(guān)不可少,大抵穴位的選擇以脾、胃、任脈為主。
平日居家保養(yǎng)身材,也可以選擇上述穴位,做穴位單點(diǎn)柔按的手法,不僅可以加強(qiáng)身體機(jī)能,還可達(dá)到塑身效果。
五.無(wú)痛快速埋線(xiàn)
運(yùn)用最新技術(shù),按照上述穴位,以外科手術(shù)規(guī)格消毒,運(yùn)用較細(xì)針管,將羊腸線(xiàn)埋入身體穴位與脂肪層,加速脂肪代謝,可以做到局部瘦身,雕塑局部曲線(xiàn),通常在埋線(xiàn)3到4次即可看到明顯效果。
但是,不論是上述何種方式,治療時(shí)間至少須 3 個(gè)月,每個(gè)月以生物阻抗機(jī)測(cè)定體重、Body Mass Index 、體脂肪、內(nèi)臟脂肪、基礎(chǔ)代謝能量、肌肉比率及生理年齡等資料,作為療效評(píng)估。
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