首頁(yè) 資訊 中老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,加力運(yùn)動(dòng)建議“科學(xué)”訓(xùn)練才有效!

中老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,加力運(yùn)動(dòng)建議“科學(xué)”訓(xùn)練才有效!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 04:30

前言

衰老是生命發(fā)展的必然,每個(gè)人都不可避免的要遇到這個(gè)問題。所以,面對(duì)衰老時(shí),如何有效地提高生命質(zhì)量、提高老年人的生活意義一直是人們研究的重點(diǎn)。長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)作為保持老年人生理、心理的健康有著不可取代的作用。

中老年人體育運(yùn)動(dòng)的好處

大多數(shù)研究結(jié)果表明:體育運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)老年人的平衡能力,降低跌倒風(fēng)險(xiǎn);

體育運(yùn)動(dòng)可以通過改善骨密度和延緩肌肉組織減少來增強(qiáng)老年人的力量素質(zhì);

體育運(yùn)動(dòng)還可以有效改善老年人的認(rèn)知功能。

加力運(yùn)動(dòng)-互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)

實(shí)時(shí)分析身體動(dòng)態(tài) 量身定制康復(fù)訓(xùn)練

加力運(yùn)動(dòng)互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)

“互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)”結(jié)合EIM(Exercise Is Medicine)“運(yùn)動(dòng)是良藥”的運(yùn)動(dòng)康復(fù)理念,為康復(fù)者提供 “體質(zhì)評(píng)估+運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”二合一的智能化運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng),有效提升康復(fù)者的體能素質(zhì)和活動(dòng)能力。

利用先進(jìn)的視頻感應(yīng)技術(shù)、人體骨骼跟蹤及運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)分析技術(shù),實(shí)時(shí)地捕捉康復(fù)者身體的25個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn),構(gòu)建骨骼框架,采集身體姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)。同時(shí),系統(tǒng)可通過人面識(shí)別技術(shù)快速識(shí)別用戶身份,達(dá)到康復(fù)訓(xùn)練全面自動(dòng)化。

加力運(yùn)動(dòng)互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)

互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)-4步康復(fù)步驟

1.體能評(píng)估:體質(zhì)評(píng)估、體姿評(píng)估、平衡力評(píng)估、關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)估、體適能評(píng)估

2.評(píng)估報(bào)告:根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估康復(fù)者體適能能力

3.訓(xùn)練建議:根據(jù)評(píng)估報(bào)告制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方

4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:姿勢(shì)糾正訓(xùn)練、平衡力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、體適能訓(xùn)練

加力運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)后臺(tái)

加力運(yùn)動(dòng)評(píng)估系統(tǒng)

互動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系統(tǒng)-康復(fù)作用

1.提升體質(zhì)

有效提升康復(fù)者的運(yùn)動(dòng)能力和體能,延緩身體機(jī)能衰老,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2.預(yù)防疾病

通過持續(xù)的運(yùn)動(dòng),預(yù)防老年癡呆、中風(fēng)、糖尿病、高血壓等慢性疾病。

3.姿勢(shì)糾正

改善體姿狀況,糾正康復(fù)者駝背、X/O型腿、骨盆前傾等不良體姿體態(tài)問題。

4.心理調(diào)節(jié)

增強(qiáng)自信與活力,調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力,讓康復(fù)者愉快生活。返回搜狐,查看更多

責(zé)任編輯:

相關(guān)知識(shí)

運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練有用嗎
【運(yùn)動(dòng)與健康】運(yùn)動(dòng)康復(fù)的訓(xùn)練方法
運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練方法 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
運(yùn)動(dòng)損傷后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練?如何避免常見的運(yùn)動(dòng)傷害?
運(yùn)動(dòng)損傷后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練怎么做?重回運(yùn)動(dòng)巔峰!
運(yùn)動(dòng)康復(fù)培訓(xùn)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在腦癱兒童康復(fù)中的重要性 健康科普
力量訓(xùn)練有什么好處?新手如何開啟力量訓(xùn)練?附一組力量訓(xùn)練動(dòng)作
好家庭集團(tuán)招聘運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、體能教練、培訓(xùn)師

網(wǎng)址: 中老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,加力運(yùn)動(dòng)建議“科學(xué)”訓(xùn)練才有效! http://www.u1s5d6.cn/newsview72572.html

推薦資訊