濕氣重喝什么茶去濕

"濕是人體正常水液不為人體所用而形成的病理產(chǎn)物。濕性粘滯，不易速去。濕的產(chǎn)生跟肺脾腎三臟功能失常，有密切關(guān)系，根據(jù)濕所處的不同臟腑，分別治療。寒濕困脾會(huì)導(dǎo)致腹脹，食欲不振，嘔吐，口淡不渴，腹痛，腹瀉，可以吃白術(shù)泡茶喝。濕熱中阻可見腹脹，惡心，口苦口黏，口渴不喜飲，皮膚發(fā)黃，低熱不退，可以吃澤瀉泡茶喝。四肢無力，腹脹，食欲不振，厭食油膩，腹瀉舌胖是脾虛濕盛，用白術(shù)、蒼術(shù)泡茶喝。濕在下焦可見下肢水腫，可以冬瓜皮泡茶喝。平時(shí)規(guī)律飲食，對(duì)化濕也有好處。"

孫連慶主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63

喝祛濕茶后的排濕反應(yīng)有哪些

喝祛濕茶以后的排濕反應(yīng)常見表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：1、油膩皮膚改變：體內(nèi)有濕邪時(shí)，皮膚表現(xiàn)為比較油膩，祛濕邪后，油膩的皮膚逐漸改變；2、沉重、困倦感消失：如果體內(nèi)有濕邪，肢體會(huì)感覺到比較沉重、困倦，難以抬起，頭部有灰蒙感，像戴著較沉的帽子，經(jīng)過祛濕治療以后，體內(nèi)濕邪排出體外，頭腦會(huì)變得清爽，而且肢體沉重、困倦感消失，變得有力量；3、浮腫癥狀消失：體內(nèi)有濕邪容易出現(xiàn)下肢浮腫癥狀，而經(jīng)過喝祛濕茶以后，體內(nèi)濕邪排出體外，下肢浮腫癥狀消失；4、大便狀態(tài)轉(zhuǎn)為正常：體內(nèi)有濕邪，會(huì)出現(xiàn)大便黏滯不爽，排便排不盡的感覺，同時(shí)大便容易粘在馬桶上，難以用水沖干凈，而經(jīng)過服用祛濕茶以后，體內(nèi)濕邪排出體外，大便轉(zhuǎn)變?yōu)檎?，殘便感、黏膩感消失，大便逐漸成型，稱為香蕉便；5、舌苔變?yōu)檎＃喝绻w內(nèi)有濕邪，舌苔通常比較厚膩，濕邪排出體外后，比較厚的舌苔逐漸變薄，恢復(fù)正常，轉(zhuǎn)變?yōu)檎５谋“咨嗵?，也屬于排濕的反?yīng)。

孫連慶主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63

濕氣重喝什么茶祛濕

濕氣重可以喝一些具有健脾、利濕作用的茶，以達(dá)到祛濕的效果。濕氣在中醫(yī)稱為濕邪，中醫(yī)認(rèn)為濕邪屬于外感六淫之一，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住的環(huán)境有關(guān)，比如整天浸泡在水里或居住的環(huán)境比較潮濕。平時(shí)所說的濕氣主要是指內(nèi)濕，即由于臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致濕邪在體內(nèi)產(chǎn)生，而臟腑功能失調(diào)主要是指脾運(yùn)化水濕的功能下降所產(chǎn)生的一系列癥狀。因?yàn)橹嗅t(yī)理論上脾主運(yùn)化水濕，如果因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е缕⑦\(yùn)化水濕的作用下降，水濕邪便會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。針對(duì)水濕之邪，在體內(nèi)產(chǎn)生的這種情況，中醫(yī)一般會(huì)采用具有健脾、利濕作用的藥物進(jìn)行治療。代茶飲是一種很好的健脾、祛濕的方式，一般會(huì)選擇具有健脾、利濕作用的藥物，如薏米、蓮子、山藥、紅豆、芡實(shí)等具有健脾、利濕效果的食材泡水喝，對(duì)于體內(nèi)濕氣有很好的治療作用。同時(shí)體內(nèi)的濕邪可以分為寒濕和濕熱，針對(duì)寒濕之邪，可以在使用以上食材泡水喝的同時(shí)，加入姜、肉桂之類具有溫?zé)崽匦缘氖澄锘蛩幬铮_(dá)到更好地祛除體內(nèi)寒濕之邪的目的。而針對(duì)體內(nèi)的濕熱之邪，可以在使用具有健脾、祛濕的藥物的同時(shí)，也加入一些具有清熱作用的藥物，如金銀花、菊花、敗醬草、魚腥草等，以達(dá)到更好地祛除體內(nèi)濕熱之邪的作用。

喝祛濕茶拉稀是不是在排除濕氣

"喝了祛濕茶后腹瀉，可能是藥物寒涼的原因而導(dǎo)致胃腸受涼，并不是在排除濕氣。n濕本來源于自然界，也來源于人體的內(nèi)部，如寒濕燥火可以侵襲人體，造成濕邪的內(nèi)困，脾氣的運(yùn)化不良，肝氣的疏泄不良，也會(huì)導(dǎo)致濕邪的內(nèi)困。濕邪又分風(fēng)寒和濕熱兩種，寒濕就要溫化，濕熱要清熱利濕等。喝了去濕茶出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，并不認(rèn)為這是排濕的過程，可能由于茶葉里有引起腹瀉的成分而導(dǎo)致腹瀉的癥狀，而僅因腹瀉是無法達(dá)到祛濕的效果。n需要注意的是腹瀉患者應(yīng)清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免刺激胃腸道而加重病情。另外，需要注意腹瀉易導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，利于維持機(jī)體水鹽平衡。同時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，利于身心健康。"

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