首頁資訊孕婦健康常識

孕婦健康常識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 04:41

孕婦健康常識

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2023-07-16 18:14:42

孕婦健康常識

夏天吃西瓜是很好的解渴辦法，那么在夏季里孕婦可以吃西瓜嗎？下面是孕婦健康常識介紹，健康孕婦才能保證健康寶寶，有需要的快來看看吧。孕婦可以吃西瓜嗎。孕婦可以時常吃些西瓜的，這樣對胎兒也是有好處的。準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量。西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。早前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

導(dǎo)讀夏天吃西瓜是很好的解渴辦法，那么在夏季里孕婦可以吃西瓜嗎？下面是孕婦健康常識介紹，健康孕婦才能保證健康寶寶，有需要的快來看看吧。孕婦可以吃西瓜嗎。孕婦可以時常吃些西瓜的，這樣對胎兒也是有好處的。準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量。西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。早前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

夏天吃西瓜是很好的解渴辦法，那么在夏季里孕婦可以吃西瓜嗎？下面是孕婦健康常識介紹，健康孕婦才能保證健康寶寶，有需要的快來看看吧！

孕婦可以吃西瓜嗎？

孕婦可以時常吃些西瓜的，這樣對胎兒也是有好處的。

準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量：

西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。早前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。

如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

中央衛(wèi)生研究院營養(yǎng)學(xué)系編著的《食物成分表》介紹說，西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。

1.準(zhǔn)媽媽不要吃“冰西瓜”

2.特別提醒，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。

3.準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。

4.打了催紅劑的西瓜會影響胎兒！不要吃。