引言

歲月何以催人老？是數(shù)十載漫長的悄然侵蝕，還是剎那之間的突變？自2019年起，眾多研究紛紛證實，急劇衰老的現(xiàn)象確有其事，且不斷揭示著新的“衰老臨界點”所在。

現(xiàn)在，斷崖式衰老的存在又再添一力證，人體的控制中心—大腦，也在按照三個節(jié)點發(fā)生衰老。

01

斷崖式衰老的三大生理轉(zhuǎn)折點

衰老，這一生命過程中的必經(jīng)階段，曾被視為一個緩慢而均勻的過程。然而，近年來的研究卻揭示了其背后的復(fù)雜性。

2019年，《Nature Medicine》期刊上發(fā)表的一項研究提出了一個顛覆性的觀點：衰老并非勻速進行，而是存在三個關(guān)鍵的生理轉(zhuǎn)折點。

這三個節(jié)點分別是34歲、60歲和78歲，在這些年齡階段，人體的血漿蛋白質(zhì)組會發(fā)生顯著變化，標(biāo)志著衰老過程的加速。

此后，中科院與溫州醫(yī)科大學(xué)的研究團隊進一步細(xì)化了這一觀點?；趯?13名中國女性的老齡化多組學(xué)分析，他們開發(fā)出了更符合中國女性體質(zhì)的“衰老時鐘”。

在34歲、60歲和78歲這三個時間節(jié)點的基礎(chǔ)上，他們發(fā)現(xiàn)了30歲和50歲這兩個對于女性而言尤為關(guān)鍵的衰老時期。這一發(fā)現(xiàn)不僅豐富了對女性衰老過程的理解，也為制定個性化的抗衰老策略提供了科學(xué)依據(jù)。

斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院和新加坡南洋理工大學(xué)的研究團隊則在今年8月于《Nature Aging》上發(fā)表了另一項重要研究。

他們對108名年齡在25至70歲之間的成年人進行了長期追蹤觀察，深入分析了涵蓋RNA、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及腸道、皮膚、鼻腔、口腔微生物組等在內(nèi)的135,239項生物學(xué)特征。研究結(jié)果顯示，約81%的參與者在44歲和60歲這兩個年齡階段經(jīng)歷了顯著的人體分子豐度變化，從而證實了斷崖式衰老大概率真的存在。

02

大腦衰老的三大節(jié)點與影響

近期，《自然-衰老》（Nature Aging）期刊上發(fā)表了一項研究，該研究由復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院的程煒研究員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院的郁金泰教授，以及鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院的許予明教授共同帶領(lǐng)的研究團隊合作完成。

這項研究證明了大腦也存在三個大幅度衰老的節(jié)點。

為了更準(zhǔn)確地描繪大腦的衰老過程，程煒研究員和他的團隊采用了一種全新的數(shù)據(jù)驅(qū)動方法，構(gòu)建了一個大腦衰老時鐘模型。

他們利用英國生物銀行數(shù)據(jù)庫中1萬多名健康成年人的大腦影像數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)包括結(jié)構(gòu)磁共振、功能磁共振等多種成像方式，通過先進的人工智能算法，創(chuàng)建了一個能夠根據(jù)大腦的體積、表面積等特征來估算“腦齡”的模型。

與傳統(tǒng)的實際年齡相比，這個大腦衰老時鐘模型能夠更精確地反映出大腦的生物學(xué)衰老過程。

研究思路

接下來，研究人員將這個大腦衰老時鐘模型與大規(guī)模的血漿蛋白質(zhì)組學(xué)數(shù)據(jù)相結(jié)合，對英國生物銀行數(shù)據(jù)庫中近5000人的血漿蛋白質(zhì)進行了深入分析。他們從2920種血漿蛋白中篩選出了13種與大腦衰老密切相關(guān)的關(guān)鍵蛋白質(zhì)，形象地說，這些蛋白質(zhì)就像是大腦衰老的“信號燈”，一些蛋白質(zhì)的數(shù)值高了，代表大腦的衰老進展了。

再具體一點，這13種蛋白質(zhì)中，有一種蛋白質(zhì)名為的Brevican（BCAN），當(dāng)它處于較高水平時，大腦衰老較慢，這意味著BCAN可能是一種能夠保護大腦免受衰老侵襲的“守護神”。

觀察這13種蛋白質(zhì)的變化軌跡，研究人員發(fā)現(xiàn)，有近三分之一的蛋白質(zhì)在大腦衰老的過程中并不是平穩(wěn)變化的，而是呈現(xiàn)出一種非線性的模式。

這些變化與細(xì)胞外基質(zhì)的組成、細(xì)胞的凋亡（也就是細(xì)胞的自然死亡）、細(xì)胞間的黏附等重要的生物學(xué)功能密切相關(guān)。

與之前的各個研究相呼應(yīng)的是，研究人員還發(fā)現(xiàn)了一系列血漿蛋白質(zhì)的水平會在三個特定的時間點會出現(xiàn)高峰，這三個時間點分別是腦齡57歲、70歲和78歲。這便是大腦衰老過程中的“三道坎”，“斷崖式衰老”也發(fā)生于此。

具體來說，57歲的時候，大腦衰老的高峰主要與身體的代謝過程和精神健康特征有關(guān)。這意味著在這個年齡段，我們可能需要更加關(guān)注自己的飲食、運動和心理健康，以保持大腦的健康狀態(tài)。

到了70歲，與大腦結(jié)構(gòu)和癡呆、卒中等腦疾病相關(guān)的蛋白質(zhì)變化最為顯著。這意味著在這個年齡段，大腦的結(jié)構(gòu)和功能可能會發(fā)生較大的變化，我們需要更加警惕腦疾病的發(fā)生。

而78歲的時候，大腦衰老的高峰則與身體的炎癥反應(yīng)有關(guān)。這意味著在這個年齡段，我們可能需要更加注意身體的炎癥狀況，及時采取措施來減輕炎癥對大腦的影響。

End

寫在文末

歲月何以催人老？也許我們短時間內(nèi)不會有明確的結(jié)果。

衰老宛如一場愈演愈烈的高速滑坡競賽，而我們所能采取的行動，便是竭力獲取更多的科學(xué)“利器”，為自己爭取緩降，乃至扭轉(zhuǎn)這場競技的最終走向。

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