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作者 鄭曉邊
圖1 作者為小學生作科學報告2014
開學第一課是針對中小學生家長的需求而設計的課程，使家長在分享中領悟家庭教育的功能、途徑和方法，增強家庭教育的有效性，配合學校教育協助孩子做好入學身心準備。以下是開學第一課綱要。
l 人的結構與生涯發(fā)展：
孩子的身心發(fā)展除了體能、體態(tài)、體形以外，要注重智能與人格的健康發(fā)展。人生有五階段（成長、探索、建立、維持、衰退），四劇場（家庭、學校、社會、工作環(huán)境），要學習做好九角色（子女、學生、公民、父母、家長、配偶、工作者、休閑者、退休人員）。
l 中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)是家長必須了解的學校教育目標：
核心素養(yǎng)是能夠適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力。
中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)，以科學性、時代性和民族性為基本原則，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎、自主發(fā)展、社會參與三個方面，具體細化為十八個基本要點。簡言之：治學、修身、濟世。
l 教育部中小學教育質量綜合評價指標也影響著學校和家庭教育的目標：
“綠色評價”體系：新的評價內容，既關注學生的學業(yè)水平，又關注品德發(fā)展和身心健康；既關注共同基礎，又關注興趣特長；既關注學習結果，又關注學習過程和學習效益。
這樣的新機制，將會改變家長以及社會對學校好壞的主觀評價。
《中小學教育質量綜合評價指標框架(試行)》具體包括學生品德發(fā)展水平、學業(yè)發(fā)展水平、身心發(fā)展水平、興趣特長養(yǎng)成、學業(yè)負擔狀況等5個方面20個關鍵性指標。
l 家庭的生態(tài)系統(tǒng)觀：要為孩子建設良好的生態(tài)系統(tǒng)（直接環(huán)境、間接環(huán)境與宏觀環(huán)境）
l 建設健康家庭：
取向一致的生活目標和價值觀;
和諧、寬松、民主的家庭氛圍；
理解、信任、尊重、互動的人際關系；
良好的家教態(tài)度和教養(yǎng)方式；
相互協作，共同活動。
l 營造一個好的家庭環(huán)境
積極對話，有效溝通；安全和舒適；很多贊美表揚；經常表達愛；以身作則，身教重于言傳；傾注時間給孩子高質量陪伴；公開談論自己的感受；鼓勵為主。
l 幸福感包括主觀幸福、心理幸福好與社會幸福。
積極心理學認為，幸福不僅是感覺，更是一種能力，幸福是可以學習的。
幸福力是一個人內在的心理素養(yǎng)，是一個人獲得幸福的軟實力。這個軟實力是一個人的情感力、認知力、健康力、意志力、抗挫力、微笑力和德行力的綜合體現。
l 心理健康的定義：
除自己以外至少要愛一個人
良好的心情和自我評價，心理與社會功能效率高，心理符合年齡發(fā)展特征。
心理衛(wèi)生公式： B = P/ E
B-心理不健康程度；
P-實際遭受的生活壓力強度；
E-個人的適應能力（智力高低、性向強弱、常識多寡、良好習慣多寡）
保健要訣：緩解內外壓力，提高自我強度。
圖2 作者作家庭教育報告，湖北省職工大講堂2018
l 萬戶家庭教育調研（湖北省家庭教育現狀與立法需求調研報告，鄭曉邊2012）：
1、結果：各地家庭教育工作取得一定成效，但發(fā)展不平衡。廣大家長重視家庭教育，對孩子期待很高。家長的家庭教育理念有偏差，重智育、輕德育。孩子問題行為與親子關系和父母受教育程度相關。父親期待、母親監(jiān)控和父母心理控制影響孩子成長.家庭教育的外部環(huán)境與社會支持缺乏。
2、原因：家長家庭教育觀念陳舊，教養(yǎng)方式不合理；家庭教育缺乏法律支持，相關系統(tǒng)法規(guī)待確立；家庭教育經費無保障，缺乏社會資助渠道；家庭教育資源匱乏，各組織機構未形成合力；政府對家庭教育市場監(jiān)管不夠，缺乏組織支持系統(tǒng)。
3、對策：發(fā)揮政府主導作用，確立家庭教育的法律地位；構建家庭教育指導服務體系，提高家庭教育科學水平；深入家庭教育科學研究，發(fā)展家庭教育工作者隊伍；加強家長和監(jiān)護人的指導培訓，轉變家長家庭教育理念；重視特殊兒童的家庭教育，促使城鄉(xiāng)家庭教育統(tǒng)籌均衡發(fā)展。
l 手機正在毀掉孩子！聰明家長這樣做，讓孩子不被手機危害！
1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機
3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機游戲
7-12歲：針對手機問題不宜強勢打壓
12-18歲：適當干預，引導孩子合理利用手機
家長分享的三點經驗：規(guī)定孩子使用電子產的時間，通過電子產品學習，找到能替代電子產品的活動。
l 培養(yǎng)孩子三好習慣
學習-勇于創(chuàng)新：主動學習、獨立思考、學用結合、總結反思。
做事-遵守規(guī)則：遵守規(guī)則、講究效率、友善合作、合理消費。
做人-擁有愛心：真誠待人、誠實守信、認真負責、自信自強。
l 親子互動、促進孩子健康發(fā)展
一要信心
信我必勝：自我評價實際、樂觀體驗自控、進取目標合適、小我大我整合。
信念合理：甄別錯誤信念、學會理性思考、尋求心理支持、良性自我暗示。
二要細心
細心復習：優(yōu)化學習方法、培養(yǎng)學習興趣、正確看待分數、提高備考效率。
細致得法：行為習慣入手、循序漸進強化、表揚多于懲罰、學會自主學習。
三要寬心
寬慰情緒：心胸寬廣大度、情緒穩(wěn)定愉快、合理宣泄憤怒、保持中度緊張。
寬養(yǎng)身心：一把菜一把豆、一個蛋加點肉、色香味七分飽、有勞逸調身心。
四要耐心
耐受挫折：緩解內心沖突、分析失敗原因、修訂原定目標、更多體驗成功。
耐久動力：激發(fā)內部動機、合理歸因成敗、積極勝于消極、打破惡性循環(huán)。
五要知心
知己知彼：家校密切配合、親子師生互動、積極應對壓力、促進心靈健康。
知書達理：讀萬卷行萬里、滿足心理需要、建立合適期望、培養(yǎng)四個學會（認知、共處、做事、生存）。
l 格言：學有法則靈，情有訴則樂，行有志則遠，心有望則福。
（參考文獻省略，以上內容是作者多年的家庭教育報告綱要，版權保留）
l 作者簡介
鄭曉邊，華中師范大學心理學教授，中國教育學會教育質量監(jiān)測評價指導委員會委員，中國心理衛(wèi)生協會青少年心理衛(wèi)生專委會榮譽委員，中國心理學會學校心理學和老年心理學專委會委員，中國老年學和老年醫(yī)學學會理事，湖北省老年心理學專委會主任，九三學社湖北省委咨詢工作委員會副主任，加拿大Concordia大學兒童心理衛(wèi)生高級訪問學者，中科院武漢分院科學家報告團專家，湖北省家庭教育研究會常務理事。
l 家庭教育相關專著
鄭曉邊著：《生活敘事、生涯如歌》湖北科技出版社2018
鄭曉邊著：《生活敘事、幸福傳承》華中師范大學出版社2017
鄭曉邊主編：《學校心理輔導實務》人民衛(wèi)生出版社2011年
鄭曉邊編著：《青少年兒童異常發(fā)展與健康促進》華中師范大學出版社2013
鄭曉邊著：《心靈互動-學習、生活、擇業(yè)、家庭輔導手記》華中師大出版社2004
鄭曉邊著：《心靈成長-校園生活中的健康心理與輔導》安徽人民出版社2006
鄭曉邊主編：《高考心理輔導》安徽人民出版社2008
鄭曉邊、劉敏、李躍梅、吳航編著：《學前兒童健康教育》武漢大學出版社2018返回搜狐，查看更多
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