為積極倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識，推進體衛(wèi)融合高質(zhì)量發(fā)展，近日，溫州市社會體育指導(dǎo)中心攜手溫州市人民醫(yī)院，帶來了運動促進健康科學(xué)健身大講堂課程。溫州市人民醫(yī)院主任護師葉笑梅圍繞孕產(chǎn)期常見的腰痛、肩痛、腹直肌分離、恥骨痛和盆底功能障礙等癥狀為寶媽和準寶媽們及廣大女性朋友分享相關(guān)康復(fù)知識。課后，葉笑梅與大家就相關(guān)問題進行了互動交流，現(xiàn)場為市民解答疑惑。

據(jù)了解，本次講座為2023年溫州市運動促進健康科學(xué)健身大講堂的第一期課程，接下來，還將陸續(xù)推出11場相關(guān)課程。講座采取線上線下相結(jié)合的方式，線下課堂授課的同時，利用微信視頻號進行線上直播，進一步擴大了運動促進健康科學(xué)健身大講堂的受眾面。

此外，除了本場科學(xué)知識健康講座，溫州市社會體育指導(dǎo)中心還開展了公益體質(zhì)測試和運動風險評估，市民參加完測試后隨即獲得一份體質(zhì)檢測綜合分析表，再由現(xiàn)場的科學(xué)健身指導(dǎo)師根據(jù)分析表給出相應(yīng)的運動建議，開具運動處方。從而準確了解自身的體質(zhì)健康狀況，從身體基本情況、力量和柔韌性等方面衡量運動能力，有針對性地開展體育鍛煉，提升身體素質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活方式。（轉(zhuǎn)自3月15日《中國體育報》06版）

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網(wǎng)址: 溫州“運動促進健康科學(xué)健身大講堂”開課 http://www.u1s5d6.cn/newsview46840.html