為積極倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識(shí)，推進(jìn)體衛(wèi)融合高質(zhì)量發(fā)展，近日，溫州市社會(huì)體育指導(dǎo)中心攜手溫州市人民醫(yī)院，帶來了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂課程。溫州市人民醫(yī)院主任護(hù)師葉笑梅圍繞孕產(chǎn)期常見的腰痛、肩痛、腹直肌分離、恥骨痛和盆底功能障礙等癥狀為寶媽和準(zhǔn)寶媽們及廣大女性朋友分享相關(guān)康復(fù)知識(shí)。課后，葉笑梅與大家就相關(guān)問題進(jìn)行了互動(dòng)交流，現(xiàn)場(chǎng)為市民解答疑惑。

據(jù)了解，本次講座為2023年溫州市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂的第一期課程，接下來，還將陸續(xù)推出11場(chǎng)相關(guān)課程。講座采取線上線下相結(jié)合的方式，線下課堂授課的同時(shí)，利用微信視頻號(hào)進(jìn)行線上直播，進(jìn)一步擴(kuò)大了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂的受眾面。

此外，除了本場(chǎng)科學(xué)知識(shí)健康講座，溫州市社會(huì)體育指導(dǎo)中心還開展了公益體質(zhì)測(cè)試和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，市民參加完測(cè)試后隨即獲得一份體質(zhì)檢測(cè)綜合分析表，再由現(xiàn)場(chǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)師根據(jù)分析表給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)建議，開具運(yùn)動(dòng)處方。從而準(zhǔn)確了解自身的體質(zhì)健康狀況，從身體基本情況、力量和柔韌性等方面衡量運(yùn)動(dòng)能力，有針對(duì)性地開展體育鍛煉，提升身體素質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活方式。（轉(zhuǎn)自3月15日《中國(guó)體育報(bào)》06版）

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網(wǎng)址: 溫州“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂”開課 http://www.u1s5d6.cn/newsview46840.html