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健康管理與服務(wù)專(zhuān)業(yè)都要學(xué)什么

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 17:15

健康管理與服務(wù)專(zhuān)業(yè)都要學(xué)什么

更新時(shí)間：2024-12-22 17:15:09

健康管理與服務(wù)專(zhuān)業(yè)都要學(xué)什么

學(xué)習(xí)科目：管理學(xué)概論、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)、中醫(yī)學(xué)概論、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)概論、預(yù)防醫(yī)學(xué)、健康統(tǒng)計(jì)學(xué)、藥理學(xué)概論、健康管理學(xué)概論、健康信息管理、衛(wèi)生法規(guī)、健康心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生。個(gè)人健康管理是根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣、個(gè)人病史、個(gè)人健康體檢等方面的數(shù)據(jù)分析提供健康教育、健康評(píng)估、健康促進(jìn)、健康追蹤、健康督導(dǎo)和導(dǎo)醫(yī)陪診等專(zhuān)業(yè)化健康管理服務(wù)。專(zhuān)業(yè)面向人群：在治療的同時(shí)希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過(guò)程中配以生活環(huán)境和行為方面進(jìn)行全面改善，從而監(jiān)控危險(xiǎn)因素，降低風(fēng)險(xiǎn)水平，延緩疾病的進(jìn)程，提高生命質(zhì)量。

什么樣的人群最需要健康管理

老年人慢病和情緒目前，慢病已經(jīng)成為國(guó)人的頭號(hào)健康威脅，城市和農(nóng)村因慢性病死亡居民的比例分別占85.3%和79.5%，而且仍呈現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)。老年人是患慢性病的主力軍，所以，他們健康管理的核心就是管理好慢病，提高生命質(zhì)量目前，我國(guó)國(guó)家層面的慢病管理正在不斷加強(qiáng)力度，比如創(chuàng)建國(guó)家慢病示范區(qū)、通過(guò)社區(qū)醫(yī)院管理慢病患者等。而老年人自身則要通過(guò)改變不良生活方式和行為習(xí)慣來(lái)預(yù)防或控制慢病。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，很多慢性病是可防可治的，只要堅(jiān)持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等健康生活方式，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)能減少55%、腦卒中減少75%、糖尿病減少50%，平均壽命至少延長(zhǎng)10年。已患有慢性病的老年人要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服藥，不要自行停藥、減藥;做好血壓、血糖、腰圍、體重等各項(xiàng)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)工作;限鹽、限油、限糖，避免高脂肪飲食;保持生活規(guī)律，每天適量運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、打太極都是不錯(cuò)的選擇。

中青年壓力和作息身處職場(chǎng)的中青年白領(lǐng)，是社會(huì)和家庭的雙重支柱，他們的健康問(wèn)題日益凸顯。《生命時(shí)報(bào)》進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在身體方面，員工最大的困擾來(lái)自“疲勞”和“失眠”，頸椎腰椎病、胃腸病和脂肪肝成為威脅健康的三大疾病;在心理方面，78.9%的員工有過(guò)“煩躁”情緒，59.4%的人感受過(guò)“焦慮”，38.6%的人覺(jué)得“抑郁”。而影響中青年白領(lǐng)健康的主要因素依次是：三餐不規(guī)律，工作壓力大，經(jīng)常久坐不動(dòng)。很多疾病在發(fā)生器質(zhì)性病變之前，器官的功能先會(huì)下降，當(dāng)下降到一個(gè)臨界點(diǎn)時(shí)才會(huì)發(fā)生病變。所以，對(duì)于中青年白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，健康管理的重點(diǎn)是定期體檢，建立健康生活方式并持之以恒，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，改善整體健康狀況。堅(jiān)持合理膳食，勤于運(yùn)動(dòng)，合理安排工作時(shí)間，及時(shí)排解壓力也是中青年白領(lǐng)要學(xué)會(huì)的一項(xiàng)“本領(lǐng)”。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的負(fù)面情緒中，會(huì)導(dǎo)致心理障礙，還可能出現(xiàn)心腦血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫力下降，從而導(dǎo)致疾病發(fā)生。所以，出現(xiàn)不良的負(fù)面情緒或心理障礙時(shí)，要及時(shí)疏解，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

青少年體重和視力青少年時(shí)期要為健康打下良好基礎(chǔ)。但現(xiàn)實(shí)情況卻不容樂(lè)觀，肥胖、脂肪肝、2型糖尿病、高血壓、血脂紊亂等慢性病在青少年人群中的發(fā)病率增長(zhǎng)迅速。尤其是肥胖這個(gè)健康頭號(hào)威脅，正把病魔一步步引向青少年。在巨大的升學(xué)壓力面前，青少年每天要面對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，一周僅有的幾節(jié)體育課還常會(huì)被考試、補(bǔ)課“霸占”，加之高脂肪、高糖分飲食，造就了一批批“小胖墩”。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲以下的肥胖人群已達(dá)到1.2億。青少年肥胖可能導(dǎo)致成年肥胖，還會(huì)導(dǎo)致諸多心理行為問(wèn)題和社會(huì)適應(yīng)不良。青少年的健康管理，學(xué)校、家長(zhǎng)和孩子要一起努力。學(xué)校合理安排課外活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生走向大自然。日本幾乎所有中小學(xué)都開(kāi)展遠(yuǎn)足、爬山等活動(dòng)。近視也是影響青少年健康的一大問(wèn)題。我國(guó)在校中小學(xué)生約2億人，青少年視力低下發(fā)病率小學(xué)為40%、初中為60%、高中達(dá)70%～80%，居世界首位。保護(hù)視力，除了勤查視力、及時(shí)配眼鏡外，還要減少課業(yè)負(fù)擔(dān)。加拿大的學(xué)校就不提倡留作業(yè)，低年級(jí)基本無(wú)作業(yè)，高年級(jí)作業(yè)要求當(dāng)堂完成，使用眼時(shí)間和強(qiáng)度大為降低。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，也可以陪孩子一起運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、乒乓球、籃球等。在飲食上，家長(zhǎng)要管好孩子的嘴，掌握低糖和低脂的原則，遠(yuǎn)離碳酸飲料和垃圾食品，多吃粗糧、新鮮果蔬。

社會(huì)健康管理與服務(wù)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)什么

迄今為止我國(guó)發(fā)現(xiàn)的最古老的樂(lè)器是骨笛，骨笛是笛子的一種，是最早的樂(lè)器，又稱(chēng)稱(chēng)鷹笛或鷹骨笛，藏族、塔吉克族、柯?tīng)柨俗巫暹吚鈿怿Q樂(lè)器，藏語(yǔ)稱(chēng)當(dāng)惹。用鷲鷹翅骨制成，流行于西藏、青海、云南、四川、甘肅省等的藏族牧區(qū)。常用于獨(dú)奏，是藏族青年喜愛(ài)的自?shī)市源底鄻?lè)器，多在夏季放牧或田間勞動(dòng)休息時(shí)吹奏自?shī)?。?jīng)常吹奏的樂(lè)曲有《春播》、《上山》和《下山》等。

從前有一個(gè)地方，那里山清水秀，勤勞的苗族人在那里居住。寨子里有一個(gè)年輕壯實(shí)的小伙子叫竹郎，以編竹筐為生，由于他每天都與竹子打交道，日久生情，他覺(jué)得翠綠的竹子是有靈性的，小伙子隨手拿起一片竹葉就可以吹出甜美又悅耳的聲音。久而久之，他的音樂(lè)聲打動(dòng)了一位叫笛妹的美麗姑娘，每當(dāng)小伙子吹起竹葉時(shí)，姑娘都會(huì)跟著唱。有一天，調(diào)皮的姑娘指著一節(jié)節(jié)的竹子問(wèn)小伙子這個(gè)管子你能吹響嗎？聰明的小伙子想了一想，截下一段竹子，把中間鉆空，又在上面挖了幾個(gè)小孔，吹出的聲音比竹葉更好聽(tīng)，還能吹出不同的調(diào)來(lái)。動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)吹進(jìn)了姑娘的心坎里，小伙子把它作為定情之物送給了姑娘。因?yàn)樾』镒咏兄窭?，笛妹姑娘?dòng)情的把這個(gè)定情之物叫做竹笛。

這也許就是最早的樂(lè)器，當(dāng)然它只是一個(gè)美麗的傳說(shuō)。不過(guò)在20世紀(jì)80年代，中國(guó)真的發(fā)現(xiàn)了距今有80009000年之久的笛子骨笛！1986年--1987年在河南?。ㄖ袊?guó)中部）舞陽(yáng)縣賈湖村新石器遺址發(fā)掘出了隨葬的21支骨頭制成的笛子，它們?nèi)渴怯铭Q類(lèi)尺骨制成，大多鉆有7個(gè)孔。這是迄今發(fā)現(xiàn)的最早的樂(lè)器。這事實(shí)也證明了古老的中國(guó)音樂(lè)在幾千年前就已經(jīng)發(fā)展到了相當(dāng)高的水平。

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