孕7周胎教方案——音樂胎教
音樂胎教要控制音量和距離細(xì)分起來,音樂胎教分為兩個(gè)部分,一個(gè)部分是給準(zhǔn)媽媽聽,放松準(zhǔn)媽媽心情,從而為胎寶寶提供良好生存環(huán)境;另一部分是給胎寶寶聽,直接用來開發(fā)胎寶寶潛能。孕早期的音樂胎教主要是第一個(gè)部分。那么音樂胎教時(shí)間怎么控制?進(jìn)行音樂胎教對(duì)胎兒有什么好處?下面大家就來一起看一看吧。
目錄音樂胎教時(shí)間孕7周胎教方案——音樂胎教進(jìn)行音樂胎教對(duì)胎兒有什么好處音樂胎教方法音樂胎教的誤區(qū)
1音樂胎教時(shí)間
國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),胎兒在3~4個(gè)月時(shí)便開始有了聽覺能力,6個(gè)月時(shí)聽覺能力已發(fā)育到相當(dāng)完備的程度,不僅能聽到母親的心跳、聲音,對(duì)外界發(fā)出的各種聲音、音樂都會(huì)有一定反應(yīng)。如聽到外界過響或不舒服的噪音時(shí),胎兒會(huì)有皺眉、踢腳、顯得煩躁等動(dòng)作反應(yīng);聽到熟悉的母親的聲音或優(yōu)美的音樂時(shí),會(huì)有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現(xiàn)。所以從胎兒4個(gè)月起,就可對(duì)他進(jìn)行音樂胎教。
一般懷孕24周,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。孕婦的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。孕婦進(jìn)行胎教時(shí)的注意事項(xiàng):
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用錄音機(jī)放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強(qiáng)在65~70分貝。
2、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音,則耳機(jī)處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好,并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。
3、作為胎教音樂,要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面,應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。若頻率過高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜,使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂,會(huì)導(dǎo)致聽力下降。
4、播放音樂時(shí)不要使用普通傳聲器,并盡量地降低噪音。
2孕7周胎教方案——音樂胎教
音樂胎教要控制音量和距離細(xì)分起來,音樂胎教分為兩個(gè)部分,一個(gè)部分是給準(zhǔn)媽媽聽,放松準(zhǔn)媽媽心情,從而為胎寶寶提供良好生存環(huán)境;另一部分是給胎寶寶聽,直接用來開發(fā)胎寶寶潛能。孕早期的音樂胎教主要是第一個(gè)部分。
所以,孕早期的音樂是以準(zhǔn)媽媽的感受為主的,但并不是說準(zhǔn)媽媽喜好什么音樂就多聽什么(比如喜歡悲情音樂就多聽悲情音樂,喜歡搖滾就多聽搖滾),喜歡聽的不代表就是適合的。悲情音樂讓人心情壓抑,胎寶寶也會(huì)煩躁不安;搖滾、爵士、交響樂會(huì)讓準(zhǔn)媽媽太過興奮,也使情緒上有較大起伏,不適合。主要應(yīng)以能給準(zhǔn)媽媽帶來好心情,能安撫焦躁感覺,有助于身心放松的積極向上的音樂為好,準(zhǔn)媽媽聽了之后感覺呼吸通暢、胸悶消失、身體放松的就是好音樂。
準(zhǔn)媽媽聽音樂時(shí),音量不要太大,一般以跟正常說話的音量差不多為好,大約是60分貝。準(zhǔn)媽媽也不要離發(fā)聲源太近,離開1~2米為好。
·值得收藏的胎教音樂
這時(shí)準(zhǔn)媽媽可能迫不及待地給胎寶寶準(zhǔn)備胎教音樂了。其實(shí)胎寶寶的胎教音樂不需要很多。一般準(zhǔn)備一套就可以了,反復(fù)播放才能起到應(yīng)有的效果。這里推薦幾套值得收藏的胎教音樂給準(zhǔn)媽媽:
《α腦波音樂全集》。研究表明,胎寶寶喜歡聽與子宮內(nèi)胎音合拍的音樂,這套音樂就是依據(jù)這種理論而制作出來的,節(jié)拍在60~70,頻率在8~14赫茲,其波動(dòng)與胎寶寶大腦中的α波和心率波動(dòng)的圖形相似,能夠促進(jìn)右腦工作,開發(fā)右腦潛能。
《莫扎特效應(yīng)1和2》。這套音樂將音樂天才莫扎特創(chuàng)作的音樂和風(fēng)、雷、雨、蟲鳴、鳥叫等自然之聲完美結(jié)合,節(jié)奏輕快,旋律優(yōu)美,準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都適合聽?!秾殞毜漠愊胧澜纭?。這套音樂是作曲家雷蒙為他的孩子們所作,其中有海浪、鳥鳴、童稚牙牙學(xué)語、玩具的聲響、寶寶與父母的親密對(duì)話等熟悉的自然音效,是一套使寶寶情緒舒緩的兒童音樂佳作。
3進(jìn)行音樂胎教對(duì)胎兒有什么好處
優(yōu)美動(dòng)聽的樂曲可以給腹中的胎兒留下和諧而又深刻的印象。美妙的音樂還可以刺激孕婦和胎兒的聽覺神經(jīng)器官,促使母體分泌出一些有益于健康的激素,使胎兒健康發(fā)育??梢姡屘郝犚魳肥且粋€(gè)增進(jìn)智力和身體健康的好辦法。
孩子的早期智力開發(fā),是現(xiàn)代人們很重視的問題,胎教就是孩子早期智力開發(fā)的一種行為。音樂胎教是胎教的一種方式。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究,4個(gè)月左右的胎兒,就可以感知到母體外的聲音。這時(shí)孕婦聽一些美好的音樂,可刺激腹內(nèi)胎兒聽覺神經(jīng)和大腦功能的發(fā)育。因而音樂胎教已為國內(nèi)外廣大孕婦所接受。
胎教音樂有兩種,一種是供孕婦欣賞,它以寧靜為原則,既可使人感到動(dòng)聽悅耳,又可使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想,孕婦的這種感受通過神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。另一種是給胎兒聽的(可將耳機(jī)放在孕婦的腹部,也可在室內(nèi)較近的地方播放),這種輕松活潑的音樂,可以激發(fā)胎兒對(duì)聲波的良好反應(yīng)。
目前,我國市場(chǎng)上已有了胎教音樂磁帶,孕婦可選擇適當(dāng)?shù)慕?jīng)常播放,自己聽,也給胎兒聽。
4音樂胎教方法
1、準(zhǔn)備階段。把音樂打開,以輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂為主,音量調(diào)至適中。孕婦可以找一張舒適的靠背椅子或者躺在床上,雙手自然放在腹部或者雙腳兩邊,全身放松。
2、享受音樂。隨著音樂的節(jié)奏,孕婦可以調(diào)節(jié)呼吸,全身自然放松,思緒放空。此時(shí),各種妊娠癥狀也會(huì)被暫時(shí)忘記,腦海里只有輕快的音樂,盡情地享受??梢蚤]起眼睛,隨著音樂節(jié)奏,手、腳有節(jié)奏地慢慢晃動(dòng)。每次音樂胎教大概做10分鐘左右吧。
3、結(jié)束。當(dāng)音樂停止后,孕婦慢慢起身走動(dòng)一下。
孕婦也可邊做家務(wù)或邊吃飯邊欣賞。還可以隨著音樂哼哼唱唱,讓柔和美妙的音樂充滿生活空間,讓胎兒在音樂的搖籃里快樂地成長,讓自己疲勞的軀體、繃緊的神經(jīng)都得到較好的放松。
音樂胎教的六大禁忌:
1、過度嘈雜或不當(dāng)?shù)囊魳?不要給胎兒聆聽過度嘈雜或不當(dāng)?shù)囊魳?,他其?shí)不喜歡聽到高振動(dòng)頻率之音波。
2、不要聽節(jié)奏太快的音樂,因?yàn)樘斓墓?jié)奏會(huì)使胎兒緊張。
3、音樂的音量要適中,太大的音量會(huì)令胎兒不舒服。
4、音樂的音域不要過高。因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。
5、不要聽中途有突然巨響的音樂,因?yàn)檫@樣會(huì)讓胎兒受到驚嚇。
6、胎教音樂不要過長。5~10分鐘的長度是較適合的,而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽,才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?。等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有如待在母體內(nèi)的安全感,對(duì)于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。
5音樂胎教的誤區(qū)
1.聲音越大越好
許多孕媽媽進(jìn)行胎教時(shí),認(rèn)為聲音越大越好,于是往往把聲音開到,或者直接把耳機(jī)、錄音機(jī)、收音機(jī)等放在肚皮上,讓胎寶寶自己聽音樂。
小編說真相:胎寶寶在母親肚子里長到4個(gè)月大時(shí)就有了聽力,長到6個(gè)月時(shí),胎寶寶的聽力就發(fā)育得接近成人了。這時(shí)進(jìn)行胎教,確實(shí)能刺激胎寶寶的聽覺器官成長,促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。正確的音樂胎教方式應(yīng)該是孕媽媽經(jīng)常聽音樂,間接讓胎寶寶聽音樂。此時(shí)胎寶寶的耳蝸雖說發(fā)育趨于成熟,但還是很稚嫩,尤其是內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩,如果受到高頻聲音的刺激,很容易遭到不可逆性損傷。
正確做法:進(jìn)行音樂胎教時(shí)傳聲器最好離肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上;音頻應(yīng)該保持在2000赫茲以下,噪聲不要超過85分貝。另外對(duì)孕媽媽來說,最好不要聽搖滾樂,也不要聽一些低沉的音樂,多聽一些優(yōu)美舒緩的音樂,對(duì)孕媽媽、對(duì)胎寶寶才都有好處。
2.所有的世界名曲都適合胎教
進(jìn)行音樂胎教的時(shí)候,寶媽們一般都會(huì)選擇世界名曲作為胎教音樂。
小編說真相:經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證,正確的胎教對(duì)于胎兒的神經(jīng)等系統(tǒng)發(fā)育有著極大的益處,這樣的寶寶十分聰明。給胎兒聽音樂的做法是有可取性的,音樂對(duì)于胎兒的成長有好處,但是并非所有的名曲都可以作為胎教音樂。因?yàn)檫^分激昂或者悲壯的音樂,都會(huì)引起孕媽媽和胎兒情緒的不安。
正確做法:首先胎教要定時(shí)、定點(diǎn),每天孕婦可以設(shè)定半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來聽音樂,時(shí)間不宜過長;在選擇音樂時(shí)要因時(shí)、因人而選曲。在懷孕早期,妊娠反應(yīng)嚴(yán)重,可以選擇優(yōu)雅的輕音樂;在懷孕中期,聽歡快、明朗的音樂比較好??傮w的原則以孕婦的心情愉悅為前提。
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