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運(yùn)動減重可以和左旋肉堿茶多酚粉劑輔助嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 18:43

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王秀英

王秀英山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任藥師擅長: 藥物調(diào)劑，精麻藥品使用，藥物不良反應(yīng)等幫助網(wǎng)友：8828稱贊：1

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2019-10-15 12:01:58 我要投訴

左旋肉堿對減肥是有效果的，但是大多減肥產(chǎn)品會對身體的健康帶來影響，不建議使用減肥產(chǎn)品，可以用科學(xué)減肥的方法減肥。早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次，每次最少40分鐘。

楚瑞麗

楚瑞麗主管護(hù)師擅長: 對婦科炎癥，宮頸疾病，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病幫助網(wǎng)友：3316

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2019-10-15 11:58:51

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。運(yùn)動減重可以搭配左旋肉堿茶多酚粉劑的，這樣的話，效果不錯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。勿食高熱量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸飲料等。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。早晚跑步或者快走，跳繩等都行，每次四十分鐘左右。減肥不是一天兩天的事，一定要堅(jiān)持

馬枝主管護(hù)師擅長: 氣胸，血胸，肋骨骨折，膽囊炎，膽囊結(jié)石，膽囊癌，腸幫助網(wǎng)友：931

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2019-10-15 12:00:38 我要投訴

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，最近喝中藥調(diào)理身體，可以運(yùn)動減重，不要配合左旋肉堿茶多酚輔助了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：任何減肥藥都有副作用，對身體不好，控制飲食加運(yùn)動鍛煉身體，喝中藥排排體內(nèi)濕氣，利于減肥，晚上少吃點(diǎn)，多吃水果蔬菜。

以上是對“運(yùn)動減重可以和左旋肉堿茶多酚粉劑輔助嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鞏思苓

鞏思苓滕州市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠幫助網(wǎng)友：7388

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2019-10-15 12:04:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近在喝中藥調(diào)理一下身體，同時想運(yùn)動減重，你問可以喝左旋肉堿嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，左旋肉堿有一定副作用，也會影響中藥調(diào)理身體的，不建議服用，建議你飲食注意葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動就可以了。

張小花

張小花主管護(hù)師擅長: 急性闌尾炎,慢性闌尾炎,脂肪瘤,闌尾炎,腋臭,嬰兒幫助網(wǎng)友：416

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2019-10-15 12:32:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況描述，想運(yùn)動減重輔助左旋肉堿，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你減肥要控飲食加鍛煉身體，最好不要用藥物，飲食要清淡，少油膩，少食油炸、高糖、高鹽食物比好飲料，多食含膳食纖維食物、粗糧，如芹菜丶燕麥等，不熬夜。