綠瘦左旋肉堿茶多酚

發(fā)病時間：不清楚

a******W 2016-05-31 12:25

減肥 芹菜 苦瓜 肥胖 石膏

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精選回答(1)

任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

綠瘦左旋肉堿茶多酚的減肥效果需要結合飲食療法、運動療法、行為療法、壓力管理和認知重構等綜合措施來實現(xiàn)。
1.飲食療法
飲食療法通過調(diào)整日常膳食結構，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加低卡路里、富含纖維的食物如蔬菜、水果，配合適量飲水來實現(xiàn)減脂目標。合理飲食有助于控制熱量攝入，促進新陳代謝，改善消化系統(tǒng)功能，從而輔助減輕體重。
2.運動療法
運動療法包括有氧運動和力量訓練相結合的方式，每周至少進行3-5次，每次持續(xù)20-60分鐘?？茖W的運動能夠提高身體基礎代謝率，增強心肺功能及肌肉耐力，并能幫助消耗多余脂肪儲備。
3.行為療法
行為療法涉及建立健康生活習慣，如定時進餐、規(guī)律作息，并制定可執(zhí)行的目標。此方法旨在改變不良生活習慣，通過正面激勵和逐步挑戰(zhàn)自我來培養(yǎng)持久性，并有助于塑造長期有效的減肥策略。
4.壓力管理
壓力管理包括放松技巧練習、時間管理和心理疏導等方法，以減少生活中的壓力源。因為壓力會導致皮質醇水平升高，進而影響食欲調(diào)節(jié)中樞，所以減輕壓力有助于控制進食欲望。
5.認知重構
認知重構是通過心理咨詢師引導患者識別并改變不合理的思維模式，通常在一系列會話中完成。這種方法可以幫助個體重新評估他們對食物、體重和體形的看法，減少由錯誤觀念引起的焦慮和壓力，從而減少不當飲食沖動。
建議定期監(jiān)測體重變化，以便及時調(diào)整計劃；同時關注營養(yǎng)均衡，避免因追求快速減脂而忽略身體健康。

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醫(yī)生回答(4)

提問

綠瘦左旋肉堿茶多酚你好，綠瘦的減肥效果是有的，但是容易反彈，和其他普通的減肥藥一樣，都會有點傷身。你運動減肥或者節(jié)食減肥。你可以嘗試著養(yǎng)成良好的生活習慣，有效的幫助您健康減肥，具體在生活方面您應注意以下幾點：1、調(diào)整飲食結構，粗細糧合理搭配，一日三餐按時定量的吃，拒絕宵夜，少吃辛辣油膩食物和生冷的食物，多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜水果等。

提問

綠瘦左旋肉堿茶多酚肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?醫(yī)學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

提問

綠瘦左旋肉堿茶多酚減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用

提問

綠瘦左旋肉堿茶多酚綠瘦有用嗎我健康飲食減肥，選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等身體過于肥胖確實令人煩惱，理解你的苦衷，你應該注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質功能亢進癥又稱皮質醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質合成制劑、糖質激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)  肢端肥大癥性心肌病  痛風性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血癥  

常見檢查： 肝臟B超  糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）  地塞米松抑制試驗  尿17-羥-皮質類固醇  葡萄糖可的松耐量試驗  血清載脂蛋白B  

就診科室：內(nèi)科

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