排濕祛濕的食物有哪些 祛濕食療食譜做法及注意事項(xiàng)

濕氣重的人一般容易頭重腳輕、嗜睡疲勞且食欲不振等。老祖宗給我們留下了許多祛濕的好方法，其中食療是最為便捷和健康的。只要日常食譜中加入祛濕的食材，在潛移默化中身體的濕氣就能被去除。那么排濕祛濕的食物有哪些？下面為大家列舉祛濕食療食譜做法及注意事項(xiàng)。

健脾祛濕的中藥有哪些 祛濕喝什么中藥好

如今患濕疹的人越來(lái)越多，一旦患上濕疹，就會(huì)使患者飽受瘙癢的折磨，痛苦不堪，中醫(yī)認(rèn)為，防治濕疹，要健脾祛濕，脾胃主水，濕氣重會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，繼而產(chǎn)生內(nèi)濕，下面介紹4種健脾祛濕常用的中藥，如茯苓、薺菜、木瓜、砂仁等，中醫(yī)提醒，濕氣重及濕疹患者，在日常飲食方面，應(yīng)禁食辛辣刺激性食物及發(fā)物食物。

健脾祛濕的方法有哪些 常見除濕的食物是什么

“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞。脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機(jī)為濕邪困脾，故要健脾祛濕。健脾祛濕的方法有哪些？常用療法有食療、藥療、外洗等。接下來(lái)小編將為您介紹健脾祛濕的中成藥和食物，希望對(duì)您有所幫助哦！

清熱祛濕湯食譜大全 去除體內(nèi)濕氣有什么方法

夏季是一個(gè)高溫多雨的季節(jié)，很容易出現(xiàn)一些潮濕的情況，這樣人體就會(huì)很容易出現(xiàn)濕氣熱氣。濕氣熱氣的危害非常大，很容易傷害我們的身體健康。在日常生活中，我們可以通過(guò)注意飲食、保持大便通暢、避免居住在潮濕的地方、中醫(yī)刮痧拔罐 、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)去除體內(nèi)濕氣，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看清熱祛濕湯食譜吧。

冬瓜皮煮水祛濕嗎 冬瓜皮和什么一起煮水去濕氣

冬瓜皮是一味中藥，味甘，性微寒，歸脾、小腸經(jīng)，具有利尿消腫、清熱消暑的作用，冬瓜皮煮水喝能夠起到利尿除濕、緩解瘙癢、清熱解毒的作用。冬瓜皮是理想的祛濕食材，搭配薏米、玉米須、百合、荷葉、茯苓等一起煮水，去濕氣效果更佳。下面來(lái)了解下冬瓜皮煮水的相關(guān)內(nèi)容。

紅豆薏米水可以去濕氣嗎 喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些

不少人都會(huì)疑惑，為什么換季的時(shí)候總是感覺(jué)頭發(fā)容易出油，臉上也是油光滿面的，看起來(lái)特別邋遢，就算是用控油去油的產(chǎn)品也沒(méi)用。其實(shí)這不是外界因素導(dǎo)致的，而是體內(nèi)的濕氣太重了，從而引發(fā)了這一系列問(wèn)題。那紅豆薏米水可以去濕氣嗎以及喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些？一起到文中來(lái)看看吧！

修正紅豆薏米茶怎么樣 修正紅豆薏米茶的功效與作用

現(xiàn)在很多人都有濕氣，會(huì)導(dǎo)致身體越胖，嚴(yán)重的還會(huì)引起痰濕體質(zhì)，出現(xiàn)水腫性肥胖，紅豆薏米水是一道家常簡(jiǎn)單有效的去腫茶，修正旗下的紅豆薏米茶就備受好評(píng)，具體的修正紅豆薏米茶怎么樣？修正紅豆薏米茶的主要功效就是健脾利水、緩解濕氣，還能改善便秘、消暑利尿，是祛濕佳品。

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