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問(wèn)題描述:

吃了綠瘦產(chǎn)品兩個(gè)多月停用會(huì)不會(huì)反彈（女，18歲）

分析及建議:

意見(jiàn)詳情：增加身體活動(dòng)量或體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持健康體重，還能降低全死因風(fēng)險(xiǎn)和冠心病、2型糖尿病、結(jié)腸癌等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，有效消除壓力，降低抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。

吃了綠瘦產(chǎn)品兩個(gè)多月停用會(huì)不會(huì)反彈（女，18歲）

您好，如果恢復(fù)正常膳食，不運(yùn)動(dòng)很有可能反彈。

那怎么樣可以不反彈

天天運(yùn)動(dòng)哦

好的

大概要走多久

針對(duì)本次問(wèn)診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：“吃”與“動(dòng)”都與能量代謝有關(guān)。食物攝入量和身體活動(dòng)量是保持能量平衡和維持健康體重的兩個(gè)主要因素。“吃”與“動(dòng)”平衡時(shí)保持體重。“動(dòng)”大于“吃”時(shí)減重。

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提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

咨詢時(shí)間: 2017-04-03

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