寶寶的飲食非常重要，平時(shí)應(yīng)該注意合理的身體保健和飲食安排，可以使寶寶能夠健康成長，并且定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果出現(xiàn)了微量元素缺乏的情況下，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。由于寶寶的年齡比較小，選擇母乳喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)效果比較好，能夠提高人體免疫力，可以促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。下面就來介紹一下，寶寶如何喂養(yǎng)才能夠使其健康成長。

1.三個(gè)月之內(nèi)盡量不要吃含鹽高的食品

在成長的過程中，最好應(yīng)該注意飲食調(diào)理，一定要少鹽少油。特別是在母乳喂養(yǎng)階段，母親最好也應(yīng)該少吃一些辛辣刺激性的食物或者過于油膩的食品，才能夠提供更加健康的乳汁。而且寶寶三個(gè)月以內(nèi)，盡量不要吃零食或者含鹽較高的食品，避免影響到腎臟的健康。

2.三歲以內(nèi)不要喝茶

很多家長喜歡喝茶，認(rèn)為寶寶也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎栾嫞軌虼龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)。其實(shí)這個(gè)做法是不對(duì)的，三歲以內(nèi)的寶寶盡量不要喝茶或者喝咖啡，因?yàn)檫@些飲品中含有一定的興奮劑，如果經(jīng)常使用這一類的物品，可能會(huì)引起多動(dòng)癥。

3.周歲之內(nèi)盡量不要吃蜂蜜

很多小寶寶喜歡吃甜食，但如果喝蜂蜜水或者吃藥之后吃蜂蜜，對(duì)寶寶的胃腸健康會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因?yàn)檫@些蜂蜜中會(huì)含有一定的有毒成分，若吃了這一類的食物，會(huì)引起惡心嘔吐和腹瀉等癥狀，嚴(yán)重影響到寶寶的健康成長。

以上幾方面介紹了一下寶寶成長過程中，如何喂養(yǎng)才能夠確保健康的內(nèi)容，而寶寶年齡比較小，平時(shí)應(yīng)該注意飲食調(diào)理，所以最好應(yīng)該以母乳為主。另外，要及時(shí)補(bǔ)充人體所需要的維生素a和維生素D，有效的促進(jìn)鈣的吸收能夠促進(jìn)骨骼的生長，到6個(gè)月以上可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，能夠補(bǔ)充寶寶成長所需要的營養(yǎng)成分。

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