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從這點(diǎn)開(kāi)始培養(yǎng)孩子的情商,他們以后會(huì)受益無(wú)窮

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 05:21

從這點(diǎn)開(kāi)始培養(yǎng)孩子的情商,他們以后會(huì)受益無(wú)窮

培養(yǎng)情商的好處

很多父母都是在看了這個(gè)研究后,開(kāi)始重視孩子的情商教育:

發(fā)表在《美國(guó)公共衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)持續(xù)19年的研究發(fā)現(xiàn),孩子在幼兒園的社交和情感技能可能預(yù)示著終生的成功。

能夠在5歲時(shí)學(xué)會(huì)分享、合作和遵循指示的孩子更有可能在 25 歲時(shí)大學(xué)畢業(yè)找到工作。

研究人員發(fā)現(xiàn):

高情商和高智商是相關(guān)聯(lián)的,情商高的孩子在考試中表現(xiàn)會(huì)更好,也有更高的成績(jī)。

高情商的孩子容易擁有健康的關(guān)系,她們會(huì)更善于處理沖突,在個(gè)人和職場(chǎng)上都容易建立良好的關(guān)系。

情商水平較高的人患抑郁癥和其他精神疾病的可能性較小。

不僅如此,一個(gè)情商高的孩子,更懂得在生氣的時(shí)候能夠讓自己平靜下來(lái),在遇到困難和挫折的時(shí)候有更好的表現(xiàn)。

那么情商好處那么多,會(huì)不會(huì)很難培養(yǎng)呢?

特別是近些年,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)課程層出不窮,好像只有專(zhuān)業(yè)的人才能訓(xùn)練處一個(gè)高情商的孩子。

但是,經(jīng)常看我們公眾號(hào)的朋友都知道,想要培養(yǎng)孩子的情商,我們平常就可以做得到:

給孩子的情緒貼標(biāo)簽

向孩子表達(dá)同理心

合適地表達(dá)情緒

提供健康的發(fā)泄方式

這些都是我們平時(shí)常常會(huì)提到的做法。

但其實(shí)除了這些以外,還有一項(xiàng)重要的技能很少人會(huì)留意到。

那就是有意識(shí)地培養(yǎng)孩子問(wèn)題解決的能力。

解決問(wèn)題的能力,就是奧數(shù)題啊

記得以前最流行的補(bǔ)習(xí)班就是奧數(shù)。

我小時(shí)候也上過(guò),我記憶最深刻的除了雞兔同籠的問(wèn)題,就是這個(gè):

有一艘船要運(yùn)狼、羊、草過(guò)岸,但狼會(huì)吃羊,羊會(huì)吃草,要怎么運(yùn)才合適?

其實(shí)這是一個(gè)很典型的“解決問(wèn)題能力”的問(wèn)題。

2010 年發(fā)表在Behavior Research and Therapy 上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),缺乏解決問(wèn)題能力的孩子患抑郁癥和自殺的風(fēng)險(xiǎn)更高。

此外,研究人員發(fā)現(xiàn),教授孩子解決問(wèn)題的能力可以改善心理健康。

它內(nèi)在的邏輯還是“高成就和高自尊”的相互成就。

當(dāng)孩子能夠解決的問(wèn)題越來(lái)越多,她們積累的自信心越強(qiáng),遇到再困難的問(wèn)題也會(huì)先去試一試,而不是放棄了。

就像數(shù)學(xué)老師教我們,高考的最后兩道大題一定要寫(xiě),能拿多少分就拿多少分一樣。

當(dāng)一個(gè)孩子解決問(wèn)題的能力不足,她很可能會(huì)出現(xiàn)回避問(wèn)題、畏手畏腳、害怕失敗的表現(xiàn)。

總是自我懷疑,開(kāi)口第一句就是,我不行,我做不到。

漸漸地孩子未來(lái)的路就會(huì)越走越窄,自我限制的地方也越來(lái)越多。

解決問(wèn)題的5步法則,百試百靈

孩子可是天生的科學(xué)家,這個(gè)是所有研究?jī)和膶?zhuān)家一致認(rèn)為的觀點(diǎn)。

因?yàn)楹⒆舆€小的時(shí)候想象力和“初生牛犢不怕虎”的精神都還在。

所以,父母越早帶著孩子,不加批評(píng)地培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力是一件很好的事情。

那么我們可以遵循這5個(gè)步驟:

1.確定問(wèn)題。

2.天馬行空至少5個(gè)解決方案。很蠢或者很牽強(qiáng)的想法也可以,只要有創(chuàng)造力加持,就可以找到許多不同的潛在的解決方案。

3.確定每種方案的優(yōu)缺點(diǎn),可行性。

4.選擇一個(gè)方案。一旦孩子評(píng)估了各種可能的積極和消極的結(jié)果,鼓勵(lì)他們選擇一個(gè)方案。

5.測(cè)試一下。來(lái)試一下,如果不起作用,就重回第二步尋找新的解決方法。分析利弊的時(shí)候帶上這次的失敗。

光說(shuō)不練假把式,來(lái)試試看

最近開(kāi)學(xué)了吧,怎么樣收拾東西才能不遺漏呢?

我們可以和孩子一起來(lái)開(kāi)腦洞:

寫(xiě)便簽條,收拾一樣,撕掉一樣。

在前一天晚上就收拾好,這樣第二天也有一點(diǎn)空余的時(shí)間檢查。

和爸爸媽媽互換背包,你給我收拾,我給你收拾。

做完一個(gè)科目的作用,就收拾一個(gè)科目的東西,當(dāng)休息。

玩假想游戲,幻想自己是家長(zhǎng),幫自己的小孩收拾書(shū)包。

……

想出來(lái)之后,孩子就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇。

在后面的過(guò)程中,孩子可以根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整。

當(dāng)孩子在練習(xí)解決問(wèn)題的能力時(shí),請(qǐng)不要吝嗇表?yè)P(yáng)哦。

出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,父母真的不要急著為孩子解決問(wèn)題,相反,我們要引導(dǎo)他們?nèi)プ哌@個(gè)解決問(wèn)題的步驟。

在他們需要幫助的時(shí)候提供指導(dǎo),鼓勵(lì)他們自己解決問(wèn)題。

如果實(shí)在提供不了解決方法,那么再介入幫助他們想出一些解決方案,但不要不要不要自動(dòng)自覺(jué)地代替他們做出決定。

最后

很多的育兒專(zhuān)家也都提到過(guò)這一點(diǎn),養(yǎng)孩子腦海中要有一副big picture,大藍(lán)圖,大的框架。

然后你才會(huì)心中有數(shù),知道自己的目標(biāo)是什么,下一步要走到哪里。慢慢地就會(huì)擺脫最原始光盯著一個(gè)問(wèn)題看的狀態(tài)。

明白育兒里面很多的事情都是互相串聯(lián),一通百通的。返回搜狐,查看更多

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