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男人夏季飲食要注意哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2012年08月15日 14:08

夏季飲食 男人夏季飲食注意 夏季如何飲食

   夏季氣候炎熱,人們多喜吃冷食冷飲,但養(yǎng)陽卻要求夏季少食冷飲。

  這是因?yàn)橄募救梭w皮膚毛孔疏松,散熱較多,這就消耗了體內(nèi)的陽氣。如果貪冷飲,就會(huì)使陽氣受到損傷,發(fā)生腹痛、腹瀉、咳嗽氣喘等疾病。因此,夏季飲食要適當(dāng)控制冷飲冷食量,進(jìn)食的速度也不易太快。

  脾胃虛弱的男人尤其應(yīng)當(dāng)節(jié)制。當(dāng)然,如果身體健康,在夏季吃些冷食,可起到清熱解暑的作用。

  平常陽氣虛弱的男人,在夏季飲食方面應(yīng)借夏季自然界陽氣旺盛之機(jī),服用溫?zé)嵫a(bǔ)陽的藥品,這樣可收到更好的治療效果。陰虛,盡管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的癥狀,但都有手腳發(fā)涼、喜暖、面色和舌質(zhì)淡白、脈搏緩慢等特點(diǎn),這樣的男人夏季更不宜吃冷食。

(責(zé)任編輯:醉筆)

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