2013-09-12 16:11:07出處：家庭健康網(wǎng)
國慶長假不管是外出旅游還是回家，都免不了各種油膩膩的美食，這對身材絕對是一個巨大的考驗！喝減肥茶外面買的當(dāng)然不放心，不是沒有效果就是太傷身。既想清腸排毒，又不想因此而影響健康，中藥減肥茶飲相信能能給你帶來意外驚喜。下面就由小編來為你推薦7款健康高效中醫(yī)減肥茶飲，消除油膩，輕輕松松減掉脂肪，趕快跟家庭健康網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)吧。
消脹除膩茶
藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡(luò)剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用：除油膩、消脹氣。
利尿減肥茶
藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。
做法：將所有材料置于茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。
作用：利尿、減肥、提神。
相關(guān)閱讀
出去吃飯的時候，你是不是看到那些吃兩筷子就飽了的人就火大？但減肥的首要任務(wù)就是把胃縮小一點，讓適量變得沒有那么大，養(yǎng)成一種習(xí)慣，自然就不會有過多熱量的攝入啦！...
就是一些日常的食物，如果在你想嘴饞的時候?qū)⑺鼈儺?dāng)做小零食，一邊可以解除大吃大喝的油膩，一邊還有助于你去脂減肥呢！趕快來看看這些有助于減肥的食物都是什么吧！...
因為杜仲中所含的微量元素和成分可以幫助促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝和熱量消耗，同時還可以降低中性脂肪，因此可以達(dá)到減肥的效果，尤其是瘦肚子效果明顯。...
減肥和美白，似乎是每個女人一生都在奮斗的事業(yè)，而相較于美白，減肥需要的不僅是堅持，還有克制，對美食的克制。有什么方法是既能滿足對美食的訴求，又能減肥的呢？...
生酮飲食在很久以前是用來治療兒童癲癇的，最近因為可以達(dá)到短期減肥的效果被很多人再次提出來，這種飲食的方式是嚴(yán)格的控制每天的食物的各種元素的含量進(jìn)行搭配。...
相關(guān)知識
自制減肥茶 輕松減脂肪
中藥減肥茶配方 5款燃脂茶輕松甩走脂肪
分享幾個最有效的中藥減肥茶配方每天輕松減肥
全方位減肥通便茶推薦，讓你輕松告別便秘困擾！
醫(yī)生推薦的健通便茶，輕松減肥不費力
口碑最好的減肥茶 五種中藥茶輕松甩贅肉
6款減肥消脂茶，輕松告別肥胖便秘
4款減脂茶推薦，輕松燃燒脂肪
輕松減脂，健康塑形—中醫(yī)院調(diào)脂輕身茶的奧秘！
喝對了茶，輕松瘦！8款中藥瘦身茶幫你不知不覺甩脂肪
網(wǎng)址: 利尿通便的中藥減肥茶 輕松減脂肪 http://www.u1s5d6.cn/newsview736957.html
