黑木耳是一種很常見的食材,它是一種菌類,口感很好,營養(yǎng)也是比較豐富的,它含有多種礦物質(zhì)、維生素等對人體有益的營養(yǎng)成分,有著清腸胃和補(bǔ)氣血的功效
黑木耳的做法簡單,可以和很多種食材搭配,比如胡蘿卜、洋蔥、香菇、肉、青椒等食材
下面我分享一下黑木耳的一些做法,希望對您有所幫助!
【胡蘿卜香菇炒木耳】
胡蘿卜削皮切成稀釋,香菇洗凈后切成小片,木耳放入水中泡發(fā),泡發(fā)好以后撕成小朵,生姜切絲,蔥切蔥花,大蒜切碎備用
鍋中倒油,將油燒熱后放入生姜和大蒜,將其炒出香味后,放入胡蘿卜絲煸炒幾下,然后放入木耳和香菇,倒入醬油,放入食鹽和十三香粉,放入蔥花,淋上少許清水,將食材炒熟后,放入一些味精調(diào)下味,大火翻炒均勻后就可以出鍋擺盤了
【黃瓜洋蔥拌木耳】
木耳泡發(fā)好后切成小朵,蔥切蔥花,大蒜切末,黃瓜切片,洋蔥切條備用
鍋中倒水,將水燒開后放入木耳,將木耳焯煮至熟透后撈出,放入冷水中浸涼,木耳浸涼后撈出瀝干水分放入小盆中,倒入一些醬油和醋以及花椒油,放入黃瓜和洋蔥條,放入食鹽和少許白砂糖,放入蔥花和大蒜末,攪拌均勻后擺盤即可
【青椒木耳炒肉絲】
蔥切蔥花,青椒切絲,木耳泡發(fā)好后切成小段,豬肉切成肉絲備用
起鍋燒油,將油燒熱后放入肉絲,煸炒幾下后倒上料酒和米醋,放入蔥花,然后放入木耳翻炒幾下,將食材炒熟后,放入青椒,放入食鹽和十三香,倒入醬油和蠔油,用大火翻炒,將青椒炒至斷生后放入少許味精,將其炒勻后就可以關(guān)火盛出擺盤了
好吃的青椒木耳炒肉絲就做好了,大家可以嘗試制作一下
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