減脂刮油水果茶水果+茶的萬(wàn)能搭配！

相信姐妹們過(guò)年一定沒(méi)少聚餐，吃了太多油膩的東西，是不是感覺(jué)整個(gè)人都有點(diǎn)水腫，今天給姐妹們安排6??種好喝又解膩的水果茶！減脂刮油去水腫！ · 香橙蘋(píng)果熱紅茶 食材：蘋(píng)果、香橙、檸檬、紅茶 步驟：水果切片，香橙去皮，檸檬去籽，放入迷你養(yǎng)生壺倒入適量水，加適量冰糖，煮15分鐘后，放入紅茶泡5分鐘。 · 桂圓雪梨桂花茶 食材：桂圓、雪梨、干桂花、烏龍茶 步驟：桂圓去皮，雪梨切塊，茶葉放入茶漏，一起放入迷你養(yǎng)生壺，倒入適量水，煮15分鐘。 · 香橙金桔檸檬茶 食材：檸檬、香橙、金桔、烏龍茶 步驟：檸檬切片去籽，香橙去皮，金桔劃兩刀開(kāi)小口，茶葉放入茶漏，放入迷你養(yǎng)生壺倒入適量水，煮15分鐘。 · 柚香奇異果綠茶 食材：西柚、奇異果、綠茶 步驟：西柚剝出果肉，奇異果去皮切塊，放入迷你養(yǎng)生壺倒入適量水，加適量冰糖，煮15分鐘后，放入綠茶泡5分鐘。 · 百香檸檬烏龍茶 食材：百香果、香橙、檸檬、烏龍茶 步驟：百香果挖出果肉，檸檬切片去籽，香橙去皮，茶葉放入茶漏，放入迷你養(yǎng)生壺倒入適量水，煮15分鐘。 · 金桔話梅檸檬茶 食材：金桔、檸檬、話梅、烏龍茶 步驟：檸檬切片去籽，金桔劃兩刀開(kāi)小口，茶葉放入茶漏，放入迷你養(yǎng)生壺放入幾顆話梅，倒入適量水，煮15分鐘。 · ??tips ?紅茶和綠茶都不適合長(zhǎng)時(shí)間煮，煮后容易苦澀，所以泡幾分鐘就ok ?怕酸的話可以根據(jù)口味放適量冰糖/蜂蜜 · 感謝摩飛邀請(qǐng)?jiān)囉玫拿阅沭B(yǎng)生壺，對(duì)于我這種懶人來(lái)說(shuō)用起來(lái)真的太方便了，功能簡(jiǎn)單明了，可以自己調(diào)節(jié)溫度和時(shí)間，還搭配了茶漏和燉盅，平時(shí)還可以自己燉些甜品，600ml容量也剛剛好！ ———— #紅茶水果茶一般煮幾分鐘可以熟

發(fā)布于3月18日 19:32

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