?♂?推拿：防病治病養(yǎng)生法
推拿，一種古老的中醫(yī)療法，通過手、肘、足或器械，運用特定手法，作用于身體特定部位。這些手法包括推、摩、拿等，它們能促進(jìn)氣血運行，調(diào)和經(jīng)絡(luò)，舒緩筋骨，從而達(dá)到防病、治病、保健養(yǎng)生的目的。?♀?無論是想要放松肌肉，還是調(diào)理身體，推拿都是一個值得嘗試的選擇！

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