潤(rùn)腸通便的茶有許多種，下面介紹以下幾種。

第1，當(dāng)歸茶，當(dāng)歸可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使排便潤(rùn)滑，尤其對(duì)于慢性便秘，和神經(jīng)性便秘有特殊的療效。

第2，長(zhǎng)壽茶，用各種中草藥熬制出來(lái)的長(zhǎng)壽茶，不僅可以使胃腸道，更加地健康，而且還可以緩解便秘的癥狀，潤(rùn)腸通便。常用原料當(dāng)歸，枸杞子，五味子，山茱萸，靈芝。

第3，桃仁大黃桂枝茶，此茶適用于急性便秘，和慢性便秘的患者，口淡無(wú)味的時(shí)候也可以飲用。原料有桃仁，大黃，桂枝。

第4，決明子茶，決明子茶可以作為溫和的通便劑。決明子還具有治療高血壓，以及醒酒的作用，主要原料就是決明子。

第5，槐花蜂蜜茶，槐花蜂蜜茶，具有清熱，潤(rùn)腸、涼血，止血等作用，可以代茶頻頻飲用，適用于老年性以及習(xí)慣性的便秘。但是對(duì)于糖尿病的患者禁忌食用，主要原料就是槐花和蜂蜜，還可以加適量的綠茶。

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