補(bǔ)充氨基酸要謹(jǐn)慎
白蛋白不是營養(yǎng)品
白蛋白制劑是醫(yī)療上針對某種疾病所需的一種補(bǔ)充制劑,通常用來提高血漿蛋白及補(bǔ)充血容量,是藥不是營養(yǎng)品。從營養(yǎng)角度來看,白蛋白的營養(yǎng)價值并不高。因此一般健康人群是不宜作為營養(yǎng)補(bǔ)充的。
葡萄糖不必額外補(bǔ)
有一些人很迷信葡萄糖,認(rèn)為口服葡萄糖好吸收,而且有營養(yǎng),常在孩子喝的牛奶里加些葡萄糖制劑;
甚至有的家長給考生喝,說是可以補(bǔ)腦。對此,專家表示,葡萄糖是藥,是用來幫助那些無法正常進(jìn)食的患者補(bǔ)充糖類的。其次,葡萄糖和普通糖所含成分差不多,唯一的區(qū)別在于前者是被分解好的單糖,但兩者對人體的作用是相同的。
專家稱,人體小腸長期直接吸收葡萄糖,腸道正常分泌出來的淀粉酶和其他消化酶的功能就會發(fā)生退化。時間久了,會影響食物的消化和吸收。
補(bǔ)充氨基酸要謹(jǐn)慎
近年來,一些銷售商過分渲染氨基酸的功效,使得許多普通消費(fèi)者不知不覺地加入到服用氨基酸補(bǔ)充劑的行列中。研究表明,如果不是特別的醫(yī)療需要,普通人根本沒有必要服用氨基酸補(bǔ)充劑,過量攝入會增加肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)。此外,過多服用含鐵的補(bǔ)血營養(yǎng)藥,如寶寶樂、鐵維降糖漿等,還會引起鐵中毒,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、精神錯亂、昏睡等。
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