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氨基酸是重要的蛋白質(zhì)組成部分，您的身體需要它來從艱苦的鍛煉中恢復(fù)并支持運動后的肌肉修復(fù)。

氨基酸的一些好處包括：

1、支持瘦身。

研究表明，必需氨基酸支持肌肉蛋白質(zhì)合成，有助于塑造形狀和色調(diào)。

它們還可以幫助身體在熱量不足時保持肌肉。

具體來說，建議每份含有 3 克亮氨酸，并且支鏈氨基酸亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸的比例為 2:1:1，以取得優(yōu)異的效果。

2、減少饑餓感。

必需氨基酸會刺激瘦素水平，瘦素是一種增加飽腹感的激素。

該混合物還有助于維持控制食欲所需的最佳血糖水平。

3、減少運動引起的酸痛。

必需氨基酸可以直接被肌肉用作燃料，因此支持體內(nèi)最佳氨基酸庫可以幫助開始從運動過程中產(chǎn)生的微淚中恢復(fù)過程。

4、有益于您的關(guān)節(jié)。

支持正常的炎癥水平對于損傷、健康和整體關(guān)節(jié)健康非常重要，必需氨基酸在其中發(fā)揮著重要作用。

終生氨基酸恢復(fù)混合物含有 L-蘇氨酸和 L-半胱氨酸，對關(guān)節(jié)健康具有重要作用。

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