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蛋白粉的作用有哪些呢？功效是什么呢？

2019-05-09 23:18:02

問題描述：（男，26歲） 最近有朋友送給了我一些蛋白粉，說適當(dāng)服用一些，對(duì)身體好處非常多，因?yàn)闆]有用過想咨詢一下，蛋白粉的作用有哪些呢？功效是什么呢？

蛋白粉確實(shí)具有很多功效，不但能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，而且對(duì)于女性來說具有很好的美容養(yǎng)顏的效果。但需要注意的是，蛋白粉也不能用得太多，如果用的太多的話，反而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象，消化不良，甚至還會(huì)出現(xiàn)患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2019-05-10 23:26:20

一般對(duì)于健康正常的人來說，沒有必要補(bǔ)充蛋白粉，一天三頓飯當(dāng)中的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠了，如果補(bǔ)充蛋白粉的話，反而會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)一些副作用，所以最好不要亂補(bǔ)。

2019-06-06 23:26:20

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