核心提示：對于減肥來說首先想到的會是節(jié)食，大多數(shù)人從管理飲食來達到減肥目的，認為這是最方便最簡單的方法。只不過節(jié)食減肥是比較大的減肥誤區(qū)，長期節(jié)食可能會導致身體營養(yǎng)不良，而且一旦恢復進食，那么會出現(xiàn)反彈，甚至有可能比之前還要胖，這樣的副作用就變得更大。找到健康有效的減肥方式對于每個想減肥的人來說至關重要，也有人利用中醫(yī)調(diào)理減肥，這種方法管用嗎？

對于減肥來說首先想到的會是節(jié)食，大多數(shù)人從管理飲食來達到減肥目的，認為這是最方便最簡單的方法。只不過節(jié)食減肥是比較大的減肥誤區(qū)，長期節(jié)食可能會導致身體營養(yǎng)不良，而且一旦恢復進食，那么會出現(xiàn)反彈，甚至有可能比之前還要胖，這樣的副作用就變得更大。找到健康有效的減肥方式對于每個想減肥的人來說至關重要，也有人利用中醫(yī)調(diào)理減肥，這種方法管用嗎？

從中醫(yī)的角度形容人長胖多是由于痰濕氣過重，說白了痰濕就是脂肪，不僅無法吸收還能阻礙身體氣血正常運行，嚴重干擾到人體正常代謝能力，當脂肪在腰部、腿部，在身體各個部位停留時越積越厚，最終導致局部或是全身肥胖。因此中醫(yī)調(diào)理減肥的重點是通過調(diào)理，幫助身體各個功能恢復正常，從而減少脂肪形成，最終達到減肥目的。

在中醫(yī)看來人長胖就是脾胃消化太弱，再加上平時飲食不夠節(jié)制，所以依靠調(diào)理人體的臟器功能，消除體內(nèi)痰濕，這個時候才能達到減肥作用。在利用中醫(yī)調(diào)理減肥期間若能配合運動有助于加強身體臟器健康，還能加速體內(nèi)痰濕清除。再適量控制飲食，恢復脾胃功能，最終會趕走體內(nèi)痰濕達到減肥作用。

總的來說中醫(yī)調(diào)理減肥作用是比較大的，中醫(yī)減肥手段有很多，藥物調(diào)理、艾炙調(diào)理、針灸調(diào)理、按摩調(diào)理、刮痧等，每種方法適合不同體質(zhì)的人，有的人適合多種手段同時進行，有的人也適合多種手段同時進行，起到的效果更好。

中醫(yī)調(diào)理減肥主要是通過中醫(yī)手段刺激身體穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡氣血，使臟俯功能更平衡，有助于促進腸胃蠕動，減少脂肪吸收。比如利用艾灸這種方法去抑制肥胖，不僅可消脂，還有助于暖體，特別適合那些陽氣不足怕冷的人，滿足燃燒脂肪消除痰濕，可謂是一舉兩得。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

中醫(yī)針灸減肥有用嗎
中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎
中醫(yī)肚臍貼減肥有用嗎
老中醫(yī)減肥貼用了會導致月經(jīng)不調(diào)嗎
可以用中醫(yī)減肥貼減肥嗎？
中醫(yī)減肥有副作用嗎
老中醫(yī)減肥茶有用嗎
(考證條件)中醫(yī)健康調(diào)理師證有用嗎
中醫(yī)艾灸減肥有效嗎
恩生堂中醫(yī)減肥管用嗎

網(wǎng)址: 中醫(yī)調(diào)理減肥有用嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview750040.html