[導(dǎo)讀] 喝茶不是老人們的行為嗎？錯(cuò)！綠茶可是會(huì)達(dá)到你夢(mèng)寐以求的燃脂功效哦。在最近的全球營(yíng)養(yǎng)學(xué)大會(huì)上被評(píng)為僅次于水的最佳飲品，綠茶中的的兒茶素配合上獨(dú)有的茶類(lèi)脂肪，會(huì)優(yōu)先作用于腰腹區(qū)域的脂肪分解，而且每杯綠茶的熱量?jī)H有4卡路里。綠茶燃脂的最佳作用時(shí)間是清晨，最佳作用溫度是60攝氏度。2、薏米茨實(shí)水薏米茨實(shí)水是中國(guó)傳統(tǒng)的夏季飲料，它不僅能滋陰、潤(rùn)膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沉淀，尤其是下肢的脂

教你自制5款減肥飲品

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