[導(dǎo)讀] 喝茶不是老人們的行為嗎？錯！綠茶可是會達到你夢寐以求的燃脂功效哦。在最近的全球營養(yǎng)學(xué)大會上被評為僅次于水的最佳飲品，綠茶中的的兒茶素配合上獨有的茶類脂肪，會優(yōu)先作用于腰腹區(qū)域的脂肪分解，而且每杯綠茶的熱量僅有4卡路里。綠茶燃脂的最佳作用時間是清晨，最佳作用溫度是60攝氏度。2、薏米茨實水薏米茨實水是中國傳統(tǒng)的夏季飲料，它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沉淀，尤其是下肢的脂

教你自制5款減肥飲品

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