為什么減肥不能吃鹽?

2020-08-02 18:49:55 ?

為什么減肥不能吃鹽?

由于食用鹽容易引起口渴,增加食欲,所以想要多吃東西,食鹽的攝入量以3~6g/d為宜。而且由于吃的太咸,體內鈉鹽過多,會導致血液循環(huán)不暢,影響新陳代謝,新陳代謝緩慢,自然就會發(fā)胖。長時間積累脂肪和毒素,就會成為易胖體質。

2020-08-03 18:59:54

在日常生活中一定要注意，不要吃太多的鹽，因為這樣很有可能導致腦血栓和一系列的心腦血管疾病，所以吃太多鹽，很有可能，就會導致肥胖。所以我建議你在平時一定要注意飲食清淡。

2020-05-08 16:41:36

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