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吃蛋白粉為什么不能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 19:03

吃蛋白粉為什么不能減肥

疾?。?肥胖癥

問題：

朋友介紹說吃安利的蛋白粉可以減肥，聽了想問吃蛋白粉是可以減肥嗎？有什么副作用？為什么曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有見過肥

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王巧瑜副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院三級(jí) 消化內(nèi)科

您好，蛋白粉是沒有任何減肥的作用的，如果你過量的服用蛋白粉的話在體內(nèi)也是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的減肥是需要身體消耗的能量大于攝入的能量才可以達(dá)到目的的，建議你在飲食上少吃一些高脂肪的食物，另外每天堅(jiān)持進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，希望我的回答能幫到您。

2018-12-20 15:56

回答2

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

蛋白質(zhì)與脂肪是可以相互轉(zhuǎn)化的，所以服用蛋白質(zhì)粉期間一般不減肥，減肥可能也沒有用。運(yùn)動(dòng)減肥還是有一定效果的，藥物減肥應(yīng)該是無效的。未成年人減肥容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，如果是服用藥物減肥的話那么藥物對(duì)人體的傷害也比正常成年人大。如果體重確實(shí)超標(biāo)的建議運(yùn)動(dòng)加飲食控制。不是節(jié)食，是適當(dāng)?shù)臏p少高糖高脂食物攝入，并且不暴飲暴食等。

2015-12-16 06:41

回答3

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賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

你好，所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑蛋白粉的用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對(duì)于健康人而言，只要堅(jiān)持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，沒有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的。

2015-12-16 15:59

回答4

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許宗彥主治醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

你好，蛋白粉不可以減肥。減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo)，但短時(shí)間內(nèi)不宜減體重過多。平時(shí)可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。

2015-12-16 17:02

回答5

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回答6

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王慶松醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

你好，蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。你好，蛋白粉沒有減肥的作用，減肥應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，忌飯后久坐

2015-12-17 00:43

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?