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吃蛋白粉為什么不能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 19:03

吃蛋白粉為什么不能減肥

疾?。?肥胖癥

問題：

朋友介紹說吃安利的蛋白粉可以減肥，聽了想問吃蛋白粉是可以減肥嗎？有什么副作用？為什么曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有見過肥

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王巧瑜副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院三級消化內(nèi)科

您好，蛋白粉是沒有任何減肥的作用的，如果你過量的服用蛋白粉的話在體內(nèi)也是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的減肥是需要身體消耗的能量大于攝入的能量才可以達到目的的，建議你在飲食上少吃一些高脂肪的食物，另外每天堅持進行半個小時以上的有氧運動，希望我的回答能幫到您。

2018-12-20 15:56

回答2

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

蛋白質(zhì)與脂肪是可以相互轉(zhuǎn)化的，所以服用蛋白質(zhì)粉期間一般不減肥，減肥可能也沒有用。運動減肥還是有一定效果的，藥物減肥應該是無效的。未成年人減肥容易影響生長發(fā)育，如果是服用藥物減肥的話那么藥物對人體的傷害也比正常成年人大。如果體重確實超標的建議運動加飲食控制。不是節(jié)食，是適當?shù)臏p少高糖高脂食物攝入，并且不暴飲暴食等。

2015-12-16 06:41

回答3

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賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

你好，所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑蛋白粉的用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補充蛋白質(zhì)。對于健康人而言，只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要，沒有必要再補充蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。

2015-12-16 15:59

回答4

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許宗彥主治醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

你好，蛋白粉不可以減肥。減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標，但短時間內(nèi)不宜減體重過多。平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。

2015-12-16 17:02

回答5

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回答6

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王慶松醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

你好，蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補充蛋白質(zhì)。你好，蛋白粉沒有減肥的作用，減肥應加強鍛煉，忌飯后久坐

2015-12-17 00:43

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?