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海鹽熱敷包通常可以起到一定的減肥效果。海鹽熱敷包主要就是通過粗鹽對身體具有發(fā)汗的作用，能夠幫助身體內排出一些毒素垃圾和水分促進身體的新陳代謝，就能夠達到很好的減肥效果，在平時敷海鹽熱敷包還能夠補充身體所需要的鹽分和礦物質。

　　粗鹽對于我們的身體具有很好的發(fā)汗作用，每次在晚上睡覺之前我們都會通過洗澡的方式將身體上的油脂清潔干凈，然后再將粗鹽涂抹在自身想要瘦的部位，利用手指做按摩，大概停止10分鐘之后再用溫水把粗鹽洗干凈。

　　在使用粗鹽熱敷的時候，一定要按照正常的步驟進行改善，否則會對皮膚造成損傷，而且粗鹽的顆粒比較大在按摩的時候一定要注意力度，或者也可以把海鹽炒熱之后敷在自身想要瘦的部位利用保鮮膜包住，而我每次會熱敷25分鐘左右。

　　因為生完寶寶之后腹部比較肥胖除了使用海鹽熱敷包之外，我還會通過一些仰臥起坐運動進行改善，仰臥起坐就是平躺在床上雙腿彎曲，腳后跟距離臀部35公分，雙手交叉放在后腦勺的部位，使用護膚用力向上抬起。

　　身體上的贅肉不是一朝一夕吃出來的，而是通過長期的日積月累造成的，所以在減肥的過程當中也要有一定的耐心，繼續(xù)堅持下去就可以達到很好的減肥效果，在減肥的過程當中一定要多注意休息。圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除！

2021-09-20

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