養(yǎng)生知識(shí)｜秋季必吃蜂蜜合集?蜂蜜禁忌
今天給大家出一期秋天必吃蜂蜜合集、禁忌快拿上你的小本子記好
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—呵護(hù)腸胃吃—
1、 麥盧卡蜂蜜
2、 荊條蜜
3、茴香蜜
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—改善免疫吃—
1、 百花蜜
2、 黃芪蜜
3、 茶花蜜
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—緩解便秘吃—
1、 椴樹蜜
2、 烏柏蜜
3、 向日葵蜜
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—舒張管吃—
1、 麥盧卡蜂蜜
2、 油菜花蜜
3、 洋槐蜜
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—改善貧吃—
1、 棗花蜜
2、 荔枝蜜
3、 龍眼蜜
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—清熱解燥吃—
1、 紫云英蜜
2、 枇杷蜜
3、 五味子蜜
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??蜂蜜6大禁忌??
（不能過量吃蜂蜜，每天不可攝入超過100ml）
每天攝入超標(biāo)蜂蜜，會(huì)給身體糖造成負(fù)擔(dān)，適得其反。

（不能用開水沖泡蜂蜜）
開水沖入蜂蜜，會(huì)使蜂蜜天然的色、香、味都會(huì)變化，完全都沒有蜂蜜的味道了，太不值得了呀。

（不能高溫蒸煮蜂蜜）
剛煮好的粥不要立刻放蜂蜜，高溫會(huì)使蜂蜜的味道改變，蜂蜜中的功效也沒有用啦。

（不能用金屬杯沖泡蜂蜜）
因?yàn)榉涿凼菐в腥跛嵝缘囊后w，與金屬接觸時(shí)容易發(fā)生其他金屬元素，損壞其營養(yǎng)成分，吃了容易拉肚子。

（不能用保溫杯沖泡蜂蜜）
蜂蜜水不能放在保溫杯里面，保溫杯不方便清洗，對(duì)身體的健康不好。
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秋天養(yǎng)生蜂蜜-麥盧卡蜂蜜
含有一般蜂蜜所沒有的MGO活性因子，麥盧卡蜂蜜被譽(yù)為"新西蘭的寶貝"
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姐妹們都在吃什么蜂蜜呢，評(píng)論區(qū)分享一下吧！

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