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生燕麥片煮多久才熟透

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月23日 15:57

生燕麥片煮多久才熟透?
想要煮出美味的燕麥片嗎?關(guān)鍵是要掌握好烹飪時(shí)間哦!生燕麥片需要煮上20~30分鐘才能熟透,而熟燕麥片則只需5分鐘。如果你喜歡與牛奶一起煮,那就更簡單了,只需3分鐘,中間別忘了攪拌一下。

小貼士:燕麥營養(yǎng)豐富,但不易消化,所以食用時(shí)要適量,特別是老人和小孩。而且,避免長時(shí)間高溫煮燕麥,以免破壞維生素。

現(xiàn)在,你可以嘗試用這些烹飪小技巧,做出美味又營養(yǎng)的燕麥片啦!無論是作為早餐還是晚餐,都是不錯(cuò)的選擇哦!

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