夏天到了，

又到了藏不住肉的季節(jié)，

不減“徒傷悲”，亂減“傷不起”！

到底怎樣才能健康快樂減重？

廣東祈福醫(yī)院內(nèi)分泌科減重門診

減重招募開始啦！

一對(duì)一制定科學(xué)減重計(jì)劃，

報(bào)名詳情↓↓↓

肥胖不僅僅是影響美觀
30歲姑娘“未老先衰”

大姨媽紊亂、常感胸悶頭暈，30歲的李女士到廣東祈福醫(yī)院內(nèi)分泌科一查，著實(shí)懵了：高尿酸、多囊卵巢綜合征、2型糖尿病、高脂血癥、身體年齡達(dá)37歲......

圖源：圖蟲創(chuàng)意

她身高162cm，體重卻達(dá)78kg，本以為肥胖只是“不那么好看”，沒想到還能導(dǎo)致自己“未老先衰”。在內(nèi)分泌科主任季兵的指導(dǎo)下，李女士沒接受藥物干預(yù)，只通過飲食、運(yùn)動(dòng)等科學(xué)干預(yù)，使體重下降，復(fù)查血糖、血脂及胰島素終于正常。

季兵主任指出，肥胖可不僅僅影響美觀，它是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，是2型糖尿病、心血管病、高血壓、非酒精性脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、中風(fēng)和多種癌癥的危險(xiǎn)因素，更嚴(yán)重的是肥胖容易引起多種并發(fā)癥，甚至加速衰老和死亡的過程。

馬上報(bào)名！
科學(xué)減重防病治病

5月11日被稱為「世界防治肥胖日」，5.11的諧音是“我要1（腰）”，通俗地講就是“我要瘦”！為了提升超重肥胖人群的減重意識(shí)，廣東祈福醫(yī)院內(nèi)分泌科減重門診將開展減重招募活動(dòng)，為超重肥胖人群提供科學(xué)、合理的減重咨詢與評(píng)估，誠邀大家踴躍參與！一起遠(yuǎn)離肥胖威脅！

招募人數(shù):20名

招募時(shí)間:2023年5月11日—5月31日

招募對(duì)象:
*BMI≥23.9（kg/m2）的超重肥胖人群；
*肥胖及其并發(fā)癥，如2型糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥、代謝綜合征、多囊卵巢綜合征、肥胖相關(guān)不孕不育等；
*備孕及產(chǎn)后肥胖女性；
*青少年、兒童肥胖；

報(bào)名福利:
價(jià)值 40元人體成份檢測(cè)2次；
肥胖及其并發(fā)癥免費(fèi)飲食指導(dǎo)一次；

報(bào)名方式:

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：微信搜索“廣東祈福醫(yī)院”公眾號(hào)——點(diǎn)擊“在線預(yù)約”——選擇“內(nèi)科”——“減重門診”——預(yù)約成功到院即可

咨詢報(bào)名:

掃描下方二維碼，留下個(gè)人信息（備注姓名+減重招募），醫(yī)生將會(huì)跟你聯(lián)系。

最后，一起來看看科學(xué)減重的過程

第一步：了解身體。先進(jìn)行人體成分檢測(cè)，清楚減重者本人的體脂肪、蛋白質(zhì)、骨骼肌、內(nèi)臟脂肪等情況。
第二步：個(gè)性化定制?？茖W(xué)減肥是因人而異，以健康為指導(dǎo)。根據(jù)患者綜合情況、疾病病情、肥胖程度制定個(gè)體化干預(yù)措施，制定科學(xué)的減重目標(biāo)及個(gè)性化計(jì)劃。
第三步：學(xué)會(huì)吃飯。營養(yǎng)師一對(duì)一點(diǎn)評(píng)、手把手指導(dǎo)一日三餐，真正理解如何吃得好、吃得飽，減肥再也不是簡(jiǎn)單的餓肚子。
第四步：動(dòng)態(tài)調(diào)整。營養(yǎng)師跟蹤減重情況，即使外食、應(yīng)酬、飯?zhí)枚紩?huì)提供建議，隨時(shí)科學(xué)調(diào)整飲食方案，量身打造個(gè)體化的膳食指導(dǎo)。
第五步：運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。有些人盲目運(yùn)動(dòng)，跑了幾天膝關(guān)節(jié)受損，躺在床上歇了一個(gè)月，漲了十斤，所以減肥需要科學(xué)合理個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

來源：內(nèi)分泌科
編輯：潘增麗
審核：林靖 鄧恒 鮑丹艷

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