身體美，是人類健康的身體所呈現(xiàn)的美。它是一種由機(jī)體良好的生理和心理狀態(tài)綜合顯示出的健康之美。身體美是以我們自己的身體為對(duì)象，近在眼前，是現(xiàn)實(shí)生活中較易把握的美。

第一： [1]體型。體型主要決定于骨骼的組成和肌肉的狀態(tài)和機(jī)能，有嚴(yán)格的科學(xué)性。體型受遺傳影響并在其基礎(chǔ)上發(fā)展。體型的改善既是體育的目的之一，也是體育美學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)任務(wù)。健美的體型能反映民族體質(zhì)的增強(qiáng)，表現(xiàn)民族的精神氣質(zhì)，是精神文明的標(biāo)志之一，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能逐漸改變和美化人的體型。持久地普及群眾性體育運(yùn)動(dòng)，能使一代比一代體型更美。

第二：骨骼。人體的骨骼以脊柱為軸，左右基本對(duì)稱，呈現(xiàn)出平衡的形式美。

第三：肌肉。肌肉約占人體重量的40%，那些發(fā)達(dá)而富有彈性的淺層肌肉，是構(gòu)成身體曲線美的基礎(chǔ)。 體育活動(dòng)是唯一能有效地使肌肉均衡發(fā)展的手段，體育鍛煉對(duì)于通過發(fā)達(dá)的肌肉來改善形體美效果明顯。

第四：皮膚。構(gòu)成皮膚美的三要素是顏色、光澤和潔凈。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以增加血液中的紅細(xì)胞，使膚色紅潤(rùn)；通過日光、空氣和水浴的鍛煉，適當(dāng)?shù)谋＝“茨Γ苁蛊つw保持潔凈和光澤感。

第五：毛發(fā)。毛發(fā)集中在頭部，最易為視覺感受。毛發(fā)中最引人注目的是發(fā)型，可塑性也最強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)員的發(fā)型要與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)。如女藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員多梳馬尾或云鬢，體現(xiàn)了流暢的曲線，顯示出與人體線條融合在一起的韻律。

第六：形體。形體美主要指身體表面令人悅目額形狀和優(yōu)美的姿態(tài)。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，能夠增加胸背部肌肉體積，消除腰腹間沉淀的多余脂肪，使胸臀部豐滿而富于曲線美。

身體美是現(xiàn)實(shí)生活中的一種美，是進(jìn)行生命活動(dòng)的有機(jī)體表現(xiàn)出來的動(dòng)態(tài)變化之美，要求嚴(yán)格符合解剖學(xué)特點(diǎn)和新陳代謝的生理規(guī)律。人體美作為藝術(shù)加工過程中的概念，一般是靜態(tài)的，是藝術(shù)家形象思維凝固在作品中的結(jié)晶，主要通過繪畫，雕塑等作用于人的視覺感官。身體美有層次的貫通了生機(jī)的整體，可同精神美，心靈美，行為美等概念對(duì)應(yīng)使用。

人體美主要指人體表面輪廓的美，可作為區(qū)分人同其他事物屬性的概念，以區(qū)別于動(dòng)植物及自然界其他物質(zhì)的美，在美術(shù)習(xí)作中，還習(xí)慣的認(rèn)為人體是裸替。身體美是動(dòng)態(tài)的人體美，人體美是靜態(tài)的身體美，身體美是人體美的源流，人體美是身體美的升華。

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