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【晚上吃小番茄減肥嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 18:51

晚上吃小番茄減肥嗎

2020-03-26 14:05:49 ?

晚上吃小番茄減肥嗎

韓雪峰 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，晚上吃小番茄可以減肥，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以對(duì)于減肥會(huì)有很大的幫助，小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，如果能夠在日常生活中多吃一些，不僅可以幫助生津止渴，同時(shí)還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增進(jìn)食欲、健胃消食的功效，建議飲食清淡，多吃富含纖維的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2020-03-27 14:15:48

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，如果能在日常多吃些小番茄，不僅能幫助生津止渴，同時(shí)還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，增進(jìn)食欲，健胃消食，而且番茄汁中含有大量的番茄紅素和果酸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排便燃燒脂肪，因此，是一種減肥佳品，晚上適當(dāng)吃一些小番茄，對(duì)減肥是有一定幫助的。不要吃得太多。

2020-03-25 08:05:41

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