西紅柿瘦身 7天減10斤(4)
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月23日 19:27
小編特別推薦:強(qiáng)力瘦身番茄佳肴
1、番茄蘋(píng)果包心菜汁
材料:番茄2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、包心菜100克、蜂蜜少許。
做法:
?、賹⒎?、蘋(píng)果洗凈切塊,將包心菜洗凈、切塊。
?、趯⑺圆牧弦黄鸱胚M(jìn)榨汁機(jī)中,加入250c.c.的開(kāi)水榨汁,然后加入適量的蜂蜜即可。
2、番茄芹菜瘦身湯
材料:豬瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。鹽、味精、生姜各適量。
做法:
?、偈葚i肉洗凈切片,焯水待用。
?、谒鬂L,放入豬肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮90分鐘,加入鹽和味精即可食用。
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