某手營養(yǎng)早餐：紅豆牛奶做法詳解
想要一個簡單又營養(yǎng)的早餐選擇嗎？試試這款紅豆牛奶吧！

1?? 提前一晚將紅豆用清水浸泡，這樣早上可以直接加水煮，節(jié)省時間。煮約20-30分鐘，直到紅豆變軟爛。根據(jù)個人口味，可以加入一些紅糖。

2?? 準備純牛奶，用煮奶鍋加熱幾分鐘，或者選擇不加熱，直接將牛奶加入煮好的紅豆中攪拌均勻。

這款早餐不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，適合所有年齡段的人群。搭配一些面包和水果，既美味又健康，特別適合忙碌的早晨。

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