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【步驟圖】紅豆牛奶薏米粥的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 09:17

紅豆牛奶薏米粥

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作者: 大帆廚房

大帆廚房 紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體內(nèi)的濕氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合體內(nèi)濕氣較重的人食用。 是祛濕健脾的佳品,是每個女孩美容的利器。

用料

紅豆 薏米的兩倍 薏米 兩把 牛奶 半杯 冰糖 看個人喜好

紅豆牛奶薏米粥的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備食材,將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發(fā),不得少于一小時。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

將泡好的紅豆、薏米,加入冰糖 放進(jìn)紫砂鍋。開到小火,熬上一晚。8小時左右。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

早上起床,就可以聞到香噴噴的紅豆薏米啦~其實(shí)這樣就可以食用了。但是由于我昨晚還留了半瓶牛奶~ 于是,就把紅豆薏米和牛奶,倒入電飯鍋,一起煮了兩分鐘。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

牛奶不宜煮太久,一兩分鐘即可。紅豆牛奶薏米粥完美出鍋。(^O^)

紅豆牛奶薏米粥的小貼士

Tip 1,如果沒有紫砂鍋,可以用電飯鍋煮,大概兩個小時就ok 2,如果煮的紅豆和薏米不多的話,紫砂鍋的水不用太多。 3,牛奶煮一兩分鐘,熱了就好啦。煮太久會破壞牛奶的營養(yǎng)。 祝大家都能做一份健康美味的早餐

菜譜創(chuàng)建時間:2019-02-23 11:06:03

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