黨員進(jìn)社區(qū)，體育教師開展“運(yùn)動與健康”知識講座

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       2024年11月13日下午西安市瀾山社區(qū)活動中心，11月15日上午在西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院自強(qiáng)校區(qū)干培教室，體育教研室黨員孫鴻老師，分為韋曲街辦的瀾山社區(qū)及瀾林社區(qū)居民，自強(qiáng)校區(qū)轄區(qū)紅廟坡街辦的社區(qū)居民舉行了“運(yùn)動與健康”知識講座。這是西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院開展的“生活中的健康”社區(qū)教育系列公益講座活動的“運(yùn)動與健康”部分內(nèi)容。活動是繼續(xù)教育學(xué)院響應(yīng)“2024年健康素養(yǎng)促進(jìn)項目——健康知識進(jìn)萬家活動”，發(fā)揮本校資源優(yōu)勢實施的一項服務(wù)社會活動。

     講座內(nèi)容涵蓋三個方面：如何選擇適宜的運(yùn)動？如何在生活中運(yùn)動更健康？如何吃出健康？孫鴻老師針對居民不同年齡段和健康狀況，詳細(xì)講解了不同類型的適合運(yùn)動，特別向老年朋友推薦了低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、太極拳等鍛煉項目，介紹了家庭日常簡單運(yùn)動；同時分享了科學(xué)的鍛煉熱身和放松技巧，安排運(yùn)動時間和頻率等運(yùn)動方法，介紹了八段錦和健步走等傳統(tǒng)健身方法；提供實用的健康膳食建議，分享了簡單易做的健康食譜，特別關(guān)注老年人強(qiáng)調(diào)飲食細(xì)節(jié)，減少鹽分?jǐn)z入、增加膳食纖維。整個講座過程中，采用講授、演示與實操相結(jié)合的方式，現(xiàn)場體驗活動使講座氣氛達(dá)到高潮，居民們有效地掌握健康知識和鍛煉技能。參與培訓(xùn)的各社區(qū)居民紛紛表示，通過講座的學(xué)習(xí)和實踐，不僅提升了健康意識，更對健康鍛煉有了全新的認(rèn)識和理解，對參與體育鍛煉的興趣更加濃厚了，培訓(xùn)展現(xiàn)了西鐵院服務(wù)地方社區(qū)中的積極作用，展現(xiàn)了老師的深厚專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)風(fēng)采。

       自2023年9月以來，體育教研室在黨建引領(lǐng)下，在完成日常學(xué)校教學(xué)訓(xùn)練工作之外，拓展服務(wù)職能，開展了一系列卓有成效的服務(wù)工作。

     1. 服務(wù)教師和學(xué)生跑團(tuán)，體育教研室教師提供了專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，幫助他們科學(xué)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過定期組織跑步訓(xùn)練、健康講座等活動，增強(qiáng)了師生的運(yùn)動熱情和健康意識。同時為學(xué)校各類體育社團(tuán)提供技術(shù)指導(dǎo)、裁判工作等服務(wù)。

      2. 鼓勵學(xué)生參加體育技能培訓(xùn)，促進(jìn)學(xué)生素養(yǎng)全面發(fā)展。組織學(xué)院學(xué)生積極參加社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)。體育教研室老師圍繞社會體育指導(dǎo)的理論與實踐，對學(xué)生進(jìn)行了全面的輔導(dǎo)培訓(xùn)，通過系統(tǒng)培訓(xùn)和嚴(yán)格考核，2024年5月共有48名學(xué)生獲得“三級社會體育指導(dǎo)員”證書。持有該證書的學(xué)生具備了各類健身場館、企事業(yè)單位以及社區(qū)開展體育指導(dǎo)工作的專業(yè)資格，對其未來職業(yè)生涯是重要助力。

      3. 服務(wù)中考體育生，教師們關(guān)注中考體育生的需求，為他們量身定制了科學(xué)的訓(xùn)練計劃和營養(yǎng)指導(dǎo)方案。通過一對一的輔導(dǎo)和集體訓(xùn)練相結(jié)合的方式，幫助中考體育生在短時間內(nèi)有效提升體育成績，增強(qiáng)自信心。據(jù)統(tǒng)計，參與培訓(xùn)的學(xué)生中有85%以上在中考體育測試中取得了優(yōu)異成績。

      4. 組織學(xué)院學(xué)前教學(xué)專業(yè)學(xué)生，參與西安市中小學(xué)生田徑錦標(biāo)賽（體傳校組）志愿服務(wù)工作。體育教研室教師和學(xué)前專業(yè)輔導(dǎo)員，帶70名學(xué)生志愿者，用細(xì)致入微的志愿服務(wù)，為賽事提供著保障，展現(xiàn)了西鐵院志愿者們積極向上的精神面貌。同時還組織部分學(xué)生參加田徑裁判員（三級）培訓(xùn)考試，提升志愿者們的專業(yè)能力、仲裁能力。在志愿服務(wù)中，學(xué)生們鍛煉了組織協(xié)調(diào)能力和提升了團(tuán)隊合作精神。他們的付出和努力，為比賽的順利進(jìn)行提供了有力的保障，也贏得了運(yùn)動員和裁判員的一致好評。

      一年來體育教研室黨員教師在服務(wù)社會方面以優(yōu)異的表現(xiàn)，體現(xiàn)了黨員教師的責(zé)任擔(dān)當(dāng)和奉獻(xiàn)精神。同時，在日常教學(xué)、競賽訓(xùn)練、校園體育等方面的也取得了一系列顯著成績。2024年7月體育黨支部被評為學(xué)院年度優(yōu)秀黨支部。2024年西安市終身學(xué)習(xí)品牌。

       展望未來，體育教研室會繼續(xù)在學(xué)院黨委及基礎(chǔ)教學(xué)黨總支的引領(lǐng)之下，強(qiáng)化黨建引領(lǐng)，以立德樹人全面育人為主線，體育課程建設(shè)為核心，課外體育活動為重點(diǎn)，以黨員教師的擔(dān)當(dāng)和執(zhí)著，大膽革新不斷優(yōu)化，營造特色鮮明的校園體育文化氛圍，提升體育工作整體水平，發(fā)揮好體育在高職教育和社會服務(wù)中的重要作用。

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