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幸運(yùn)咖秋冬低卡熱飲推薦，減脂必備

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 22:32

幸運(yùn)咖秋冬低卡熱飲推薦，減脂必備！
秋冬季節(jié)，減脂期間喝熱飲是不錯(cuò)的選擇。今天給大家?guī)硇疫\(yùn)咖熱飲的熱量測(cè)評(píng)，看看哪些熱飲適合減脂期間享用吧！

【低卡推薦】
卡布奇諾：幸運(yùn)咖的卡布奇諾是小杯裝，分量適中，熱量較低，適合嚴(yán)格控制熱量的減脂期。
椰椰拿鐵：這款拿鐵的熱量大約在200大卡左右，屬于安全范圍，可以放心飲用。
芋泥拿鐵：這款拿鐵的熱量主要來自芋泥罐頭，偶爾喝一次作為代餐也是不錯(cuò)的選擇。
拿鐵咖啡：秋冬季節(jié)適合喝熱奶咖，這款拿鐵咖啡加上純牛奶，熱量大約200大卡，可以放心享用。

【低卡小貼士】
熱飲的熱量會(huì)因?yàn)橹谱鞣椒ú煌兴町?，一般來說，加熱水制作的熱飲熱量不變，而加冰塊的熱飲因?yàn)樾枰门Ｄ萄a(bǔ)上冰塊的體積，熱量會(huì)稍高一些。
咖啡本身沒有熱量，熱量主要來自乳制品和糖漿。幸運(yùn)咖提供無糖選項(xiàng)，推薦選擇無糖版本。
對(duì)甜度有要求的寶寶們可以參考以下甜度對(duì)應(yīng)的熱量：
全糖：+60~90大卡
半糖：+30~45大卡

希望這些信息能幫助大家在減脂期間找到適合自己的低卡熱飲選擇，享受健康美味的秋冬時(shí)光！