孕婦選擇合適的枕頭有助于睡眠，那么怎么選擇合適的孕婦枕？選擇孕婦枕有哪些注意事項(xiàng)？孕婦枕怎么使用？下面小編為你詳細(xì)介紹。

怎么選擇合適的孕婦枕

選購(gòu)孕婦枕，首選需要從自己需求出發(fā)。根據(jù)家庭空間的大小選擇合適自己枕頭。孕婦枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時(shí)特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子。填充物料需要注意。要選純棉的布料，對(duì)孕婦和嬰兒無(wú)任何傷害的綠色環(huán)保材料；注意不要買(mǎi)到黑心棉。建議選擇純手工純棉布孕婦枕，手工孕婦枕不會(huì)存在黑心棉，而品牌孕婦枕黑心棉的多，另外手工純棉孕婦枕用起來(lái)更舒適。最好是中間有調(diào)節(jié)帶的，調(diào)節(jié)帶可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距，讓腰處在最舒服的狀態(tài)。最好是活里活面，用臟了方便拆洗。圖案鮮艷，有美感，漂亮的圖案會(huì)讓孕媽咪心情美美的。

選擇孕婦枕注意事項(xiàng)

不要認(rèn)為使用認(rèn)為孕婦枕就可以肆無(wú)忌憚地睡覺(jué)，還是建議孕婦使用左側(cè)臥睡姿，更有利于胎寶寶的健康發(fā)育。要注意變換睡姿。長(zhǎng)期采用同一種睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛，經(jīng)常變換睡姿可以讓孕婦睡得更安穩(wěn)。使用孕婦枕時(shí)，要注意經(jīng)常拆洗或者在陽(yáng)光下暴曬消毒，以免孕婦枕當(dāng)中潛藏的細(xì)菌或者病毒吸入體內(nèi)，對(duì)孕婦和胎兒的健康有害。

孕婦枕怎么使用

孕婦左側(cè)躺在凹槽部，左半邊托住腹部，孕婦可以躺到讓這就感覺(jué)舒服的最佳位置穩(wěn)定了支撐點(diǎn)既創(chuàng)造了一個(gè)寶寶舒適的空間又可以使媽媽血液暢通，固定睡姿，減輕腹部負(fù)擔(dān)，讓孕婦全身心放松入睡。孕婦側(cè)睡枕采用獨(dú)特的三角型剪裁，適當(dāng)填補(bǔ)腹部與床面的空間，穩(wěn)定支撐腹部，讓孕媽咪能舒適的享受睡眠；產(chǎn)后可當(dāng)嬰兒固定枕，寶寶睡覺(jué)和換尿布時(shí)都能用到；媽媽也可以把它當(dāng)椅背靠枕。

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