養(yǎng)生觀念深入人心的今天，

我國保健品市場愈發(fā)火爆，

一些廠商把保健品吹得神乎其神，

目的就是要賣高價，

一些老年患者盲信保健品宣傳的“奇效”，

拒服藥物，致使病情惡化。

案例聚焦

據(jù)北京晚報2019年8月27日報道，保健品銷售人員郭某讓身患多種疾病的王阿姨在一天內(nèi)服用3000毫升保健品，在連續(xù)大量服用三天后，王阿姨因冠心病、急性心肌梗死死亡。

王阿姨曾經(jīng)腦梗6次，并做過心臟搭橋、胃切除等手術。在鄰居的推薦下，2017年3月9日，王阿姨來到豐臺一家保健品商店“聽課”。主講人林某自稱是該店的店長，并推薦了一款名為福龍口服液的產(chǎn)品，稱研制者從六七歲就開始行醫(yī)，經(jīng)驗豐富。其介紹，這款口服液可以治療多種疑難雜癥。店長女兒郭某不斷鼓勵、勸說王阿姨購買福龍口服液，稱口服液七天為一個療程，一天至少要吃10盒，且必須要吃到拉肚子、嘔吐，效果才好。在接下來的幾天里，郭某明知王阿姨身患多種疾病，仍前往王阿姨家中勸她服藥。福龍口服液的包裝顯示其為保健品，用量是每日早晚兩次，一次1至2支。

連續(xù)大量服藥三天后，王阿姨在13日凌晨起夜時突然暈倒，在急救醫(yī)生趕到家中時，她已經(jīng)離世。

王阿姨的遭遇令人惋惜

但是也需要提醒更多的老年朋友

擦亮雙眼 提高警惕！

今天小編為您梳理了一系列的

“保健陷阱”

小貼士

保健品，嚴格意義上是指有特定保健功能或以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。保健食品不是藥品，不以治療疾病為目的，可以調(diào)節(jié)機體的某些功能，適宜于特定人群食用。

目前，保健食品允許聲稱的保健功能主要有27類，超出這些功能之外的，都屬于虛假宣傳。并規(guī)定不得擅自引申，比如輔助改善記憶不能引申為“補腦”。

（點擊圖片可查看大圖）

這4種字眼的保健品要警惕

國家食品藥品監(jiān)督管理總局明確指出，正規(guī)的保健品確實有調(diào)理身體機能的作用，但不能用于治病。因此，看到保健品有這些字眼，您就需要警惕了，這些保健品中可能添加了廉價、副作用多，甚至可能已被淘汰的藥物成分。

1. “迅速起效”

即使是藥品，也不是都能迅速達到治療效果。如果服用后效果顯著，可能是保健品中非法添加了藥品成分。

反面教材：某些壯陽保健品

宣稱能壯陽的保健品，有些會添加治療勃起障礙的西藥西地那非（偉哥）。這些保健品大都宣稱純中藥，無毒副作用，會對患者造成很大誤導。

例如高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者，如果服用了硝酸甘油，再服用這樣的保健品，可使血壓急劇降低，甚至帶來生命危險。

2. “徹底治愈某種慢性病”

很多慢性病在醫(yī)學界至今尚未完全攻克，例如高血壓、糖尿病等，根本不可能通過保健品治愈。

反面教材：某些降糖保健品

有些商家宣稱糖尿病患者不用終身服藥，吃保健品就可以了。

一般來說，保健品若迅速明顯降糖，很可能是添加了降糖西藥，所以糖友服用后會發(fā)現(xiàn)它確實“有效”。長期服用會嚴重破壞胰島功能，且極易引起低血糖，對老年人尤其危險。

3. “純天然成分”

很多商家將“純天然”當做重點宣傳的賣點，但大家應注意，“純天然”并不意味著無毒和有效。

美國食品和藥品管理局（FDA）提醒，非正規(guī)廠家生產(chǎn)的“純天然成分”保健品可能隱藏處方藥，長期服用很可能造成肝腎損傷。

反面教材：某些減肥保健品

“中藥減肥，無任何毒副作用”是減肥保健食品中常用的宣傳語。

其實，為保證減肥效果，有些商家會在宣稱“中藥減肥”的產(chǎn)品中非法添加西藥，長期服用可能會導致機體免疫力下降、腹瀉、厭食癥甚至心腎系統(tǒng)的疾病。

4. “治療多種疾病”

各種疾病的機理不同，對應的藥物也有區(qū)別。一種藥品如果對應很多種疾病，往往意味著它的特異性不強，作用溫和，也就是效果不顯著。

保健品在這方面也類似，且只能起到保健和輔助治療作用。

怎樣買到“合格”保健品

營養(yǎng)素不能代替膳食維護人體健康。多數(shù)臨床試驗并沒發(fā)現(xiàn)補充營養(yǎng)素對某些慢性病有預防作用，過量補充反而產(chǎn)生傷害。

如果因為疾病或飲食偏好，導致身體缺乏某些營養(yǎng)素，需要購買保健品，一定要先弄清下面幾件事。

1. 了解身體狀況和飲食習慣

不喝奶的老年人，可以適當通過鈣片和維生素D補鈣；長期素食的人，可以買些鐵劑和蛋白粉；患有心腦血管疾病的人，可以咨詢醫(yī)生或藥師后，購買魚油。

2. 藥材最好不要選

一個人的體質(zhì)是否適合服用人參、西洋參、鹿茸等藥材，需要中醫(yī)問診后確定。

不清楚自己（或長輩）體質(zhì)是否適合的情況下，最好不要買這些補品。

3. 營養(yǎng)素含量不是越高越好

缺什么補什么，同時不要過量補。國內(nèi)的保健品比較保守，按照建議的劑量服用即可；國外的保健品營養(yǎng)素含量可能較大，如通過飲食只能獲得某種營養(yǎng)素推薦量的1/4，應選擇每日攝入量百分比為75%的保健品。

4. 天然提取不比人工合成的效果好

天然提取和人工合成，化學結(jié)構差別不大，吸收利用率也差不多。上百塊錢一瓶和幾塊錢一瓶的維生素C，效果沒有什么差異。

5. 有些保健品不值得購買

一些保健品中的營養(yǎng)，完全可以通過普通食物獲得，比如阿膠、燕窩、蜂蜜。

阿膠和燕窩主要含有的蛋白質(zhì)完全可以通過肉蛋奶來獲?。环涿鄣闹饕煞止呛推咸烟窃谒卸即嬖?。

小貼士

“病友”之間交流的保健品信息不可信，因為每個人身體狀況不同，買保健品最好聽聽醫(yī)生或藥師的建議。

此外，購買和服用保健品，要注意這幾件事：

1. 認清保健品包裝上的藍色草帽標志。

2. 仔細閱讀保健品標簽說明書。注意用法及用量、保質(zhì)期等信息。

3. 選擇正規(guī)銷售渠道購買保健品，不聽信小廣告。

4. 保健品不能代替藥品用來治療疾病，以免延誤病情。一旦服用保健品后發(fā)現(xiàn)異常，應及時停用并就診。

補充營養(yǎng)的最好方式是好好吃飯

一份食物營養(yǎng)素表供大家參考

（點擊圖片可查看大圖）

本文轉(zhuǎn)自：CCTV生活圈 （微信號：cctvshzck2013）

轉(zhuǎn)載編輯： 楊瀅// 責編：李雨楠// 監(jiān)制：張磊、陶煒返回搜狐，查看更多

責任編輯：