一、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　二、空腹時(shí)不要飲酒

　　一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　三、盡可能飲熱酒

　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害成分。

　　喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關(guān)心的問(wèn)題。

　　四、飲酒后切不要洗澡

　　人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

　　五、白酒、啤酒應(yīng)注意

　　喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　健康提醒：長(zhǎng)期吸煙加上嗜飲高度白酒的人群患喉癌的幾率高，這是因?yàn)闊煵葜械闹掳┪镔|(zhì)易溶解于酒精。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

長(zhǎng)假聚會(huì) 男人如何喝酒才不傷身
國(guó)慶長(zhǎng)假聚會(huì)飲食的九大注意
喝酒易傷身 中醫(yī)教你如何減輕酒精危害
喝酒傷身 酒后更不要做這4件事情
過(guò)量喝酒危害大 多少才算是適量喝酒
男人醉酒不僅傷肝 還會(huì)傷“心”
男人喝酒時(shí)不要吃這四種菜
春季如何進(jìn)補(bǔ)黃芪才不傷身？
國(guó)慶長(zhǎng)假七天保健攻略
男人喝酒會(huì)陽(yáng)痿嗎 健康喝酒有3招

網(wǎng)址: 長(zhǎng)假聚會(huì) 男人如何喝酒才不傷身 http://www.u1s5d6.cn/newsview7623.html